• 蹴球

      蹴球从古代蹴鞠发展而来,有着极其悠久的历史,是古代军营中十分 流行的一种增强体力,培养勇敢耐劳的军事训练活动

      2014-06-01 11:12:49

    • 蛙跳

      蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节 力量的练习,可以很好的增强腿部 力量

      2014-06-01 11:05:49

    • 太极剑

      经常参加太极剑运动可以促进血液循 环,降低心肌耗氧量,减轻心脏负担,改 善心肌供血

      2014-05-30 11:11:49

    • 软式网球

      软式网球是从网球派生出来的一种运动,属于非奥项目。软式网球 诞生于日本的明治维新初期

      2014-05-28 10:47:06

    • 垒球

      垒球运动1887 年起源于美国 芝加哥,20 世纪初传入中国

      2014-05-28 10:42:43

    • 水球

      水球起源于19 世纪 中叶的英国。最初是人们 游泳时在水中传掷足球的 一种娱乐活动,故有“水 上足球”之称

      2014-05-23 12:43:51

    • 木球

      木球是回族传统体育项 目,是由回族青少年放牧时“打篮子”“赶毛球”活动演变而来

      2014-05-22 08:38:36

    • 篮球

      篮球是一项非常好的团队运动,除了促进团队合作以及 多项身体素质外,对提高我们的视野、身体的对抗能力、方 位感等都有非常好的效果

      2014-05-21 10:11:13

    • 跳绳

      跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动,同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动、极佳的健体运动

      2014-05-20 10:47:32

    • 龙舟运动

      龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式,运用肌肉力量向船后划水,推动舟船前进的运动

      2014-05-19 11:55:06

    • 拔河运动

      拔河运动简单、易学、易行,参与面广,参加人数多,是最能体现团结拼搏、健康向上精神风貌和团队精神的体育运动项目之一

      2014-05-19 11:43:38

    • 马王堆导引术

      马王堆导引术依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,

      2014-04-14 16:49:24

    • 易筋经

      易筋经相传为中国佛教禅宗初祖达摩所创

      2014-04-14 16:38:30

    • 健步走

      健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。

      2014-04-10 14:55:27

    回到顶部