手球

2014-07-29 北京市社会体育管理中心

手球是一种起源于德国的球类运动。标准的手球比赛由两队各派7名队员参与，包括6名球员及1名守门员，互相在长方形的球场上互相对抗、互相进攻。比赛目的是尽量将手球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则代表胜出。1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年起举办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球。1965年改为每队7名运动员。男、女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。

手球比赛的场地为长方形，长40米、阔20米，较长的边界线称为“边线”，较短的称为“球门线”（球门门柱之间）及“外球门线”（球门两侧）；比赛场地周边设有安全区，距离边线最少1米、外球门线最少2米。可通过量度场地两个对角线的长度，检查场地尺寸是否准确；场地对角线长44.72米、半场的对角线长28.28米。手球基本技术包括进攻技术、防守技术和守门员技术。进攻技术包括传接球技术、射门技术、突破技术和运球技术。守门员技术：包括基本姿势、位置选择、移动和挡球等技术。防守技术：包括防守对手、封球、打球、抢球、断球。

手球可说是一种适合很多不同年龄阶段人士参与的活动。手球是一种“全民运动”。手球适合中学生，对于大学生也同样适合。手球的特征是球的体积小，很容易控制，因此也较易发挥出球之劲力。场地面积的要求亦较小。危险性不大，运动量适宜，全身的筋骨都能活动到，机动性与冲击性强。