蹴球

蹴球从古代蹴鞠发展而来，有着极其悠久的历史，是古代军营中十分 流行的一种增强体力，培养勇敢耐劳的军事训练活动

2024-06-21 15:45:41

蛙跳

蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节 力量的练习，可以很好的增强腿部 力量

2024-06-16 15:37:50

太极剑

经常参加太极剑运动可以促进血液循 环，降低心肌耗氧量，减轻心脏负担，改 善心肌供血

2024-06-09 06:28:55

软式网球

软式网球是从网球派生出来的一种运动，属于非奥项目。软式网球 诞生于日本的明治维新初期

2024-06-01 15:42:34

垒球

垒球运动1887 年起源于美国 芝加哥，20 世纪初传入中国

2024-05-24 18:01:50

水球

水球起源于19 世纪 中叶的英国。最初是人们 游泳时在水中传掷足球的 一种娱乐活动，故有“水 上足球”之称

2024-05-13 15:55:03

木球

木球是回族传统体育项 目，是由回族青少年放牧时“打篮子”“赶毛球”活动演变而来

2024-05-04 09:54:35

篮球

篮球是一项非常好的团队运动，除了促进团队合作以及 多项身体素质外，对提高我们的视野、身体的对抗能力、方 位感等都有非常好的效果

2024-04-28 11:21:05

跳绳

跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动、极佳的健体运动

2024-04-24 11:33:07

龙舟运动

龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动

2024-04-21 20:30:11

拔河运动

拔河运动简单、易学、易行，参与面广，参加人数多，是最能体现团结拼搏、健康向上精神风貌和团队精神的体育运动项目之一

2024-04-16 10:05:07

马王堆导引术

马王堆导引术依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》

2024-04-14 21:43:50

易筋经

易筋经相传为中国佛教禅宗初祖达摩所创

2024-04-06 15:25:25

健步走

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。

2024-03-27 19:31:29

健身瑜伽

瑜伽是一项在全世界广泛流传的身心锻炼修习法，在中国有很多爱好者，为了更好的引导大众进行瑜伽习练，2016年国家体育总局举办了首届全国瑜伽工作会议。

2023-10-16 16:37:19

钓鱼运动

钓鱼运动

2016-01-27 11:31:43

门球

门球

2016-01-24 12:31:06

健身秧歌

健身秧歌

2023-10-16 16:37:47

花样滑冰

花样滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，裁判员根据动作评分，决定名次。国际滑冰联盟规定的比赛项目有单人花样滑冰、双人花样滑冰和冰上舞蹈 3个项目。

2023-10-16 16:38:02

自由式滑雪

1988年冬季奥运会自由式滑雪作为表演项目，分雪上技巧（Moguls）、空中技巧（Aerials）和雪上芭蕾（ballet）三个子项。但是雪上芭蕾后来并没有成为冬季奥运会正式比赛项目。

2023-10-16 16:38:34