篮球

篮球是一项非常好的团队运动，除了促进团队合作以及 多项身体素质外，对提高我们的视野、身体的对抗能力、方 位感等都有非常好的效果

2024-04-28 11:21:05

跳绳

跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动、极佳的健体运动

2024-04-24 11:33:07

龙舟运动

龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动

2024-04-21 20:30:11

拔河运动

拔河运动简单、易学、易行，参与面广，参加人数多，是最能体现团结拼搏、健康向上精神风貌和团队精神的体育运动项目之一

2024-04-16 10:05:07

马王堆导引术

马王堆导引术依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》

2024-04-14 21:43:50

易筋经

易筋经相传为中国佛教禅宗初祖达摩所创

2024-04-06 15:25:25

健步走

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。

2024-03-27 19:31:29

健身瑜伽

瑜伽是一项在全世界广泛流传的身心锻炼修习法，在中国有很多爱好者，为了更好的引导大众进行瑜伽习练，2016年国家体育总局举办了首届全国瑜伽工作会议。

2023-10-16 16:37:19

钓鱼运动

钓鱼运动

2016-01-27 11:31:43

门球

门球

2016-01-24 12:31:06

健身秧歌

健身秧歌

2023-10-16 16:37:47

花样滑冰

花样滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，裁判员根据动作评分，决定名次。国际滑冰联盟规定的比赛项目有单人花样滑冰、双人花样滑冰和冰上舞蹈 3个项目。

2023-10-16 16:38:02

自由式滑雪

1988年冬季奥运会自由式滑雪作为表演项目，分雪上技巧（Moguls）、空中技巧（Aerials）和雪上芭蕾（ballet）三个子项。但是雪上芭蕾后来并没有成为冬季奥运会正式比赛项目。

2023-10-16 16:38:34

马术

2015年9月19日，北京市马术运动协会青少年马术巡回赛第二站暨慕马堂马术嘉年华在慕马堂北清马会火热落幕。

2023-10-16 16:38:55

健身气功•八段锦

柔和缓慢，圆活连贯，轻松自如，舒展大方；松紧结合，动静相兼，动作轻灵，节节贯穿；神与形和，气寓其中，刚柔相济、形神兼备等动作特点。

2015-08-06 21:11:59

健身气功-五禽戏

五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，针对虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能所编成的一套具有民族风格的健身气功 功法。

2015-07-11 13:03:25

龙舟

刚刚过去的端午节，赛龙舟自然是节庆期间的重头戏。大江南北，男女老少，中外宾客，纷纷在各地水域上击鼓挥桡、奋勇争先。

2023-10-16 16:40:19

高脚竞速

高脚竞速又称高脚马、骑竹马，是流行于湖南、湖北、贵州、云南、广东等省区的土家、哈尼、布依等多个民族的传统体育项目。早期是作为一种交通工具而产生的。

2023-10-16 16:40:49

扔掷子

扔掷子，又称扔石锁，回族民间传统体育活动。

2014-10-09 13:08:53

扳手腕

扳手腕，是人们闲暇时经常进行的一种活动。

2014-10-08 15:13:46