合理配餐调出健康身体

高血压患者在适量运动的同时必须理性调整膳食

2014-06-30 18:56:30

学练太极拳，去病又延年

太极拳具有养神、益气、固肾、健脾、通经脉、行气血、养筋骨利关节的作用

2014-06-30 18:52:36

密云棋院举办2014年密云县象棋比赛

6月28日—29日，密云棋院举办2014年密云县象棋比赛，吸引来自密云县社会各界的160名象棋爱好者报名参加

2014-06-30 18:47:06

泥浆足球世界杯中国赛北京站圆满落幕

6月21日至6月29日，北京西城月坛体育场，泥浆足球世界杯中国赛北京站鸣哨开赛

2014-06-30 09:17:21

坚持打羽毛球养护心脏保护视力

夏日，小区花园里聚集了很多打羽毛球的人，他们都是羽毛球爱好者，由于兴趣相投，所以每天结伴一起在楼下锻炼

2014-06-29 10:18:50

健身别忽略身体的警示信号

科学健身有方法，运动前要“热身”，预防扭伤不可少；运动中要“护身”，适量运动是最好；运动后要“松身”，解除疲劳有功效

2014-06-29 10:10:57

房山区体育局举行2014年游泳场馆水上救生应急演练

6月26日，房山区体育局在良乡体育中心举行游泳场馆水上救生应急演练

2014-06-29 09:53:47

首都职工健步走系列活动第2站暨开发区职工健步走启动

首都职工健步走系列活动第2站“赏新区建设美景，享健康绿色生活”开发区职工健步走启动仪式6月24日上午8：00在南海子公园举行

2014-06-29 09:50:19

门头沟区石门营七区趣味运动会

6月28日上午9点，2014北京市体育公益活动社区行暨门头沟区石门营七区趣味运动会在石门营七区小广场内举行

2014-06-29 09:40:06

第六届北京市体育大会体育舞蹈比赛拉开帷幕

6月28日，第六届北京市体育大会体育舞蹈比赛在地坛体育馆隆重举行

2014-06-28 11:10:59

乒乓球最适合您

乒乓球等球类运动可以实现的健身目的非常全面

2014-06-27 09:42:33

你要减肥他想壮，那就一起去游泳

游泳健身最好在游泳馆内进行，不要在河流、水库、水塘等地方游泳

2014-06-27 09:35:42

要想精力好，坚持慢慢跑

慢跑属于有氧的周期性运动，对于发展心肺功能很有帮助

2014-06-27 09:31:24

2014北京市农民体协健身操培训班开班

6月24日、25日，2014年北京市农民健身操培训班在门头沟体育馆举办

2014-06-27 09:25:21

孩子感觉统合能力失调怎么办

在实际生活中，我们经常发现有些儿童做动作不协调，显得笨拙，注意力不够集中

2014-06-26 09:14:35

儿童平衡锻炼早知道

平衡能力是人体在身体运动或静止状态中，能够维持身体稳定的能力

2014-06-26 09:09:44

学龄前儿童每天健身1小时

多项研究表明，学龄前儿童每天至少参加60分钟以上的有组织身体活动和60分钟以上的自由活动，才能满足身体发育的需要

2014-06-26 09:02:26

北京市第九届民族健身操舞大赛预赛圆满结束

民族健身操舞大赛预赛分别在地坛体育馆、大兴区、石景山区三个赛区举行

2014-06-26 08:55:06

2014泥浆足球世界杯中国赛北京站

6月23日，“2014泥浆足球世界杯中国赛北京站”举办奥林匹克主题活动日活动

2014-06-26 08:43:45

跳绳

跳绳是一项广泛流传在民间的体育活动，早在唐代就有这项活动

2014-06-24 19:03:37