• 北京市第三届拔河比赛现场精彩瞬间

      7月12日，2014年全国拔河新星系列赛北京站暨北京市第三届拔河比赛在北京市地坛体育馆举行

      2014-07-12 21:22:28

    • 2014年全国拔河新星系列赛北京站 暨北京市第三届拔河比赛举行

      拔河运动在我市有着广泛的群众基础，它已从自发的民间游戏形式发展为比较成熟的集健身性

      2014-07-12 21:18:13

    • 过量运动会增加心脏病或中风危险

      那些每天做高强度的日常锻炼的人死于心脏病或者中风的几率也比普通人大两倍

      2014-07-11 12:21:17

    • 西城区新北京人暨陶然亭街道社区乒乓球比赛如期举行

      7月10日,西城区新北京人暨陶然亭街道社区乒乓球比赛在西城区少年宫如期开赛

      2014-07-11 12:17:15

    • 2014年北京市民羽毛球挑战赛顺义分赛区暨顺义区“乒临绿港 精彩羽共”羽毛球比赛

      7月10日，北京市民羽毛球挑战赛顺义分赛区暨顺义区“乒临绿港 精彩羽共”羽毛球比赛在仁和镇临河村索菲特乒羽馆隆重举行

      2014-07-11 12:14:22

    • 顺义区举办“乒临绿港 精彩羽共”马坡杯乒乓球比赛

      7月9日，顺义区“乒临绿港 精彩羽共”马坡杯乒乓球比赛在马坡镇庙卷村乒乓球馆隆重举行

      2014-07-11 12:07:46

    • 5分钟保健操缓解颈椎不适

      上班族在伏案一小时左右，就应活动一下颈椎，每次不少于5分钟

      2014-07-10 15:49:49

    • 掌握正确方法,跑步不受伤

      作为普通民众，跑步锻炼也是很多人喜欢的锻炼方式，那么该如何跑步才能不受伤？该怎么正确锻炼呢？

      2014-07-10 15:42:21

    • 全国农民健身秧歌大赛开赛

      7月1-4日，北京参加全国农民体协主办，陕西省承办的全国农民健身秧歌大赛

      2014-07-10 14:41:55

    • 夏季健身最佳流程

      健身减肉之事迫不及待，却也要悠着点，掌握健身流程才能事半功倍健康减肉

      2014-07-09 05:16:11

    • 运动后的营养需求

      运动后的进食要科学搭配，以满足人体各方面的需求，这样才能够令身体的支出与摄入达到平衡

      2014-07-09 05:10:27

    • 运动与水

      水是生命之源，是机体的重要组成部分，也是维持人体正常生理活动的重要物质

      2014-07-09 05:03:12

    • 阳光体育2014年“府学杯”东城区中小学生棋类比赛举行

      2014年7月5日，阳光体育2014年“府学杯”东城区中小学生棋类比赛在府学胡同小学香饵校区举行

      2014-07-09 04:56:17

    • 打花棍

      打花棍作为传统民族健身运动，奥运会时在鸟巢展现的风采，使这项古老的运动重新焕发光彩

      2014-07-08 13:38:28

    • 学生减轻压力睡足觉

      近一半的学生每天的睡眠时间在7-8小时之间，四分之一以上的学生少于7小时

      2014-07-08 13:34:02

    • “赤脚大仙”卵石走

      古代对赤脚走路的体育疗法早有记载，今日还有所谓“足底反射”学说

      2014-07-08 13:25:04

    • 随曲翩翩舞

      许多人在自己家里欣赏音乐时，都喜欢静静地坐在沙发上或躺在床上，这使人感到轻松舒适

      2014-07-08 13:05:14

    • 科学健身大讲堂走进民建会

      活动围绕着心脏病的自我症状的甄别、出现症状后的急救处理、心脏健康的医疗和生活辅助预防手段等内容展开

      2014-07-07 20:41:48

    • 中国式摔跤

      中国最古老的体育项目之一，古代称为角力、角抵、相扑、争跤等

      2014-07-06 12:42:49

    • 老年健身是晚年生活幸福的保障

      随着岁月的流逝，老年人更感到时间的宝贵，参加体育活动的热情大为提高

      2014-07-06 12:36:25
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