第十二届公园半程马拉松北京公开赛成功举办

2016年7月31日上午，为纪念申冬奥成功一周年，以“跑向2022冬奥会”为主题的第十二届公园半程马拉松北京公开赛在北京奥林匹克森林公园开跑。第十二届公园半程马拉松北京公开赛由北京市体育局、北京市体育总会主办，北京市社会体育管理中心、众辉国际体育管理有限公司承办，北京市田径运动协会、北京凯世瑞达科技有限公司协办，中国人民人寿保险股份有限公司北京市分公司、北京跑能运动科技有限公司、北京可口可乐饮料有限公司大力支持！

2016-08-01 22:50:10

体服中心密切军地合作交流，全面提升安全管理水平

2016年八一建军节前夕，体服中心崔澎主任带领中心领导班子全体及中心重要岗位负责人慰问了解放军某部队，为官兵带去了节日的祝福。中心一行与部队领导就安全工作进行了学习交流，实地参观了部队严格的安全管理工作。通过学习交流提升了各级领导安全意识，加深了对体服中心“安全、优质、节能、和谐”发展目标的理解，对当前做好安全管理工作起到了促动作用。

2016-08-01 22:34:34

竞赛中心组织参观“复兴之路”大型展览活动

7月19日下午，北京市体育竞赛管理中心全体党员、入党积极分子及部分群众在党支部书记、主任海振文的带领下，冒雨前往中国国家博物馆参观“复兴之路”大型展览，追溯红色记忆，重温革命情怀。这是我中心为纪念建党95周年，深入践行“两学一做”学习教育而组织的系列活动之一。

2016-08-01 22:33:09

北京市体育科学研究所召开“学党章，争做合格党员”专题讨论会

按照局直属机关党委《关于进一步做好“两学一做”学习教育近期有关工作的通知》精神和《北京市体科所开展“两学一做”学习教育方案》的安排部署，7月25日-28日，体科所各党小组围绕“学党章，争做合格党员”分别开展讨论交流。

2016-08-01 22:31:48

体科所组织职工参加骑行体验活动

为丰富职工的文化生活，实现“让更多的职工更快乐，让更多的职工更健康”的工作目标，2016年7月22日，北京市体育科学研究所工会组织职工前往风景优美的延庆千家店镇百里山水画廊体验骑行乐趣。

2016-08-01 22:28:16

“网球进校园”北京市中小学体育教师网球培训启动仪式暨第一期开班仪式正式举行

为进一步普及网球文化，推进中小学学生网球运动的发展，培养学生网球运动兴趣、熟练掌握网球技能，提高体育教师对网球运动科学锻炼指导的能力，储备网球后备人才，北京市网球运动管理中心联合北京市教育学会科技体育教育研究会、北京市丰台区教育委员会共同举办2016年“网球进校园”北京市中小学校体育教师网球培训活动，于2016年8月1日在北京市网球管理中心正式开班。

2016-08-01 22:23:58

首届滑雪场经营管理研修班顺利开班

北京2022冬奥会的成功申办开启了全民投身于冰雪运动的新时代，滑雪行业的迅猛发展致使各级管理人才及专业技术人才短缺的矛盾日益凸显。2016年7月31日，正值北京2022冬奥会成功申办一周年之际，为进一步贯彻落实《北京市人民政府关于加快冰雪运动发展的意见（2016-2022）》，促进北京市冰雪运动的发展，北京体育职业学院培训中心与北京安泰雪业投资管理有限公司联合举办的《滑雪场经营管理研修班》正式开班。本次研修班旨在培养一批高质量的滑雪场管理人员，以推动滑雪产业健康发展。

2016-08-01 22:21:18

纪念申冬奥成功一周年 “跑向2022冬奥会”第十二届公园半程马拉松 北京公开赛成功举办

2016年7月31日上午，为纪念申冬奥成功一周年，以“跑向2022冬奥会”为主题的第十二届公园半程马拉松北京公开赛在北京奥林匹克森林公园开跑。

2016-07-31 21:32:16

北京市成功申冬奥一周年暨“和谐杯”乒乓球赛启动

2016年是《全民健身计划（2016-2020年）》实施开局之年。29日下午，纪念北京申冬奥成功一周年暨北京市第十届“和谐杯”乒乓球比赛启动仪式在奥运场馆北京大学体育馆举行。

2016-07-31 16:52:53

北京申冬奥成功一周年　筹办工作有何进展

2015年7月31日，北京携手张家口获得2022年冬奥会举办权。如今，一年时间即将过去，冬奥会的筹办工作有何进展？冬奥组委未来的工作重点将是什么？带着这样的问题，记者走进了位于新首钢高端产业综合服务区的北京冬奥组委办公地。

2016-07-31 16:04:49

“3亿人上冰雪”正在扎实推进

11岁的刘为是个身材略显文弱的女孩，单看外表，很少有人能看出来，她其实是个滑雪爱好者。能够接触滑雪，得益于她所在的海淀区东北旺中心小学开设了冰雪课。学校要求，四年级以上的学生要学习滑冰和滑雪，当时刘为毫不犹豫选择了滑雪。“大家都对滑雪非常感兴趣！”刘为说。她还记得第一次与同学们上雪场滑雪，大家高兴极了。

2016-07-31 16:02:41

7月28日本市夏季室内欢乐冰雪嘉年华开幕

在炎热的夏日，奥林匹克公园拥有了冬日里的乐趣。为迎接2022年北京冬奥会，7月28日，北京夏季室内欢乐冰雪嘉年华在奥林匹克公园开幕，市民有了消暑纳凉的新去处。

2016-07-31 15:58:18

收腹举腿 男人多做3动作强健身心

有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表，它主张“想减肥想出汗，你不用动”的理念，曾一时受到“太忙”、“懒得动”的人的追捧，最后发现，这样不是在减肥而是在找病。

2016-07-30 19:20:19

夏季健身的注意事项

夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的。

2016-07-30 19:18:56

清晨有氧操开启一天好精神

站直，双臂上举，像伸懒腰，但要加大幅度。若躺在床上，两臂按住身体两侧床面(或用两手抓住头上方床沿)，单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快，回落时稍慢。做20～30次。

2016-07-30 19:16:55

减肥必不可少的8种微量元素

都说饮食减肥，但很多人都只知道少摄入多余脂肪可以帮助瘦身，却不知道适当补充某些微量元素也可以轻松变瘦。下文汇总了8种人体必需的微量元素，只要补充适量，可以让你的身体线条更完美，别错过了哦！

2016-07-30 19:15:32

一定要避开的致癌食物

俗话说：“病从口入”，癌亦如此。“癌从口入”可分为两大类：一是直接摄入致癌物；二是饮食结构不合理，某些营养成分要么过多要么过少。如主食吃得精细，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等摄入少，导致大肠癌发病率升高；约75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的。

2016-07-30 19:13:59

朝阳区召开知名体育企事业申报体育产业基地座谈会

为积极落实国家体育总局和北京市体育局关于开展2016年度国家及北京市体育产业基地申报工作的精神和要求，朝阳区体育产业管理中心于7月28日上午在朝阳郡王府体育中心培训教室召开了“朝阳区关于申报北京市体育产业基地协调会”，包括北京国家游泳中心有限公司（水立方）、国家体育场（鸟巢）、北京职工体育服务中心（工体）、朝阳公园、朝阳体育健身休闲公园、智美体育集团、乐视公司控股（有限）公司等13家知名体育企事业单位的负责人参加会议，对体育产业基地申报及朝阳体育产业未来发展进行研讨。

2016-07-29 20:30:35

西城区举办区直机关“和谐杯”乒乓球比赛纪念北京成功申办2022年冬奥一周年

7月28日，由西城区直机关工委、西城区直机关工会和西城区体育局共同主办的2016年西城区直属机关“和谐杯”乒乓球比赛在月坛体育馆隆重开幕，籍此纪念北京成功申办2022年冬奥会一周年。

2016-07-29 20:29:07

朝阳区运动员在2016年北京市青少年跆拳道锦标赛中获得3金

2016年北京市青少年跆拳道锦标赛于7月27日-28日在昌平区少林武校举行。共有来自14个区的304名运动员参加此次比赛。朝阳区运动员共有24名运动员参加比赛，共获得3金5银6铜的好成绩。

2016-07-29 20:27:38