• 东城区体育局举办走进2014年科技周活动

      5月17日，东城区体育局应区科协邀请参加了在龙潭公园举行的“2014年东城科技周主场活动”

      2014-05-20 10:13:18

    • 龙舟运动

      龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动

      2014-05-19 11:55:06

    • 拔河运动

      拔河运动简单、易学、易行，参与面广，参加人数多，是最能体现团结拼搏、健康向上精神风貌和团队精神的体育运动项目之一

      2014-05-19 11:43:38

    • 健身创品牌 北京百家社区健身才艺大赛启动

      “建设银行杯”第七届百家社区健身才艺大赛近日在国家奥林匹克体育中心隆重开幕

      2014-05-19 09:50:38

    • 夏日健身首先要补水

      在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多的营养物质，如果不及时补充，必然会对身体造成损害

      2014-05-19 09:34:02

    • 跑步—“最佳健身法”

      日益兴起的健身跑 已成为国内外群众性健身运动，被视为:“最佳的健身法”

      2014-05-19 09:26:34

    • 女子体育锻炼适宜项目及注意事项

      体型特点使女子重心低、稳定性高，有利于作平衡动作，但对运动 速度、跳高、跳远等动作则稍不利

      2014-05-19 09:15:49

    • 老北京体育游戏传承赛

      “老北京体育游戏传承赛”的怀旧体育赛事将于5月25日举办

      2014-05-18 10:58:26

    • 糖友夏季游泳有五点要注意

      人在水中，双腿只需承担体重的1/10。因此，对肥胖糖友而言，游泳是最好的运动方式

      2014-05-18 10:42:30

    • 2014年朝阳区三项棋等级赛圆满结束

      5月11日-5月12日，2014朝阳区三项棋等级赛圆满落下了帷幕

      2014-05-18 10:32:33

    • 少年儿童体育锻炼适宜项目

      根据少年儿童时期的解剖生理特点，必须注重全面锻炼，全面发展身体素质及各种基础技能

      2014-05-18 10:23:05

    • 运动健身项目应如何选择

      关于运动项目，我们知道有慢跑、篮球、羽毛球、滑雪、大秧歌、 太极拳等等，可以说是千千万。怎样认识这些运动项目？

      2014-05-18 10:16:56

    • 5分钟早操带来美好一天

      为了尽快地进入一个好的状态，来迎接崭新一天的工作和生活，你 需要在床上做一个小小的伸展运动

      2014-05-17 08:20:06

    • 体育锻炼方法

      体育锻炼方法是体育锻炼的核心问题之一。 体育锻炼方法中最基础 的方法就是重复锻炼方法

      2014-05-17 08:11:26

    • 北京市体育公益活动社区行暨第二十九届阳春跳绳大赛

      5月13日上午, 2014年北京市体育公益活动社区行暨第二十九届阳春“绳采飞扬 健康向上”跳绳大赛在石景山区苹果园街道海特广场隆重举办

      2014-05-17 08:02:24

    • 怀柔区将举办户外挑战赛

      5月27日，怀柔区宝山镇白河、天河沿线将举办“1+1”户外挑战赛

      2014-05-17 07:58:19

    • 朝阳区系列健身操第二期培训班开课

      朝阳区系列健身操第二期培训班于5月13—5月16日，在劲松文体协会文体中心正式开班

      2014-05-17 07:54:57

    • 2014中国扑克大赛暨姚记扑克大赛选拔赛开战

      2014中国扑克大赛暨姚记扑克大赛北京赛区选拔赛学院路地区分赛场比赛，于5月10日在志新园社区隆重举行

      2014-05-16 15:14:59

    • 散步走也是一种锻炼方式

      散步是一种运动。散步和跑步的效果哪个好，不是绝对的，主要差别是它们适合不同时间段的运动

      2014-05-16 15:00:25

    • 老年人体育锻炼适宜项目及注意事项

      老年人不宜选择速度性和力量性项目， 而宜选择提高心肺功能的有氧代谢为主的全身运动项目

      2014-05-16 14:50:07
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