排球

2014-06-14 北京市社会体育管理中心

排球于1895年由美国人威廉•摩根发明，已历经百余年的演变和发展，在全球范围内得到快速传播。作为一项观赏和锻炼价值较高的运动项目，在奥林匹克大家庭中占有重要地位。其国际组织“国际排球联合会”从1947年成立时的16个会员国，发展到218个会员国。除奥运会排球比赛外，还有“世界杯”、“世锦赛”、“国际排球大联赛”和各大洲的比赛。1905年排球运动传入我国后，得到了较快的发展。1950年为适应国际比赛的需要，将沿袭多年的九人制排球改为六人制排球。

排球具有广泛的群众性，场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。排球运动具有全面性、技巧性、对抗性、集体性等特点，可以发展人的全面身体素质，提高中枢系统的反应速度和协调能力，体现出较高的休闲娱乐功能。

排球基本技术包括: 准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步 。

排球的基本技术分为进攻技术和防守技术。进攻技术主要有发球和扣球，防守技术主要有拦网和各种后排防守。

排球的战术可分为个人战术和集体战术两大类。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6 项。