每天快走一小时真能防癌？

根据美国一项指导原则，每周要保持150分钟的适度到大强度的运动量，不仅有助预防乳腺癌，还能使身体保持健康舒适

2014-05-28 10:28:41

围棋、象棋多动脑，神清思敏精神好

棋类运动主要是脑神经的锻炼，用脑的好处之一就是可以预防脑萎 缩和老年性痴呆

2014-05-27 10:43:49

西瓜汁有助缓解运动后肌肉酸痛

西瓜中含有的一种氨基酸有助于缓解运动后肌肉酸痛，这无疑给酷暑中的运动爱好者带来了一丝清凉

2014-05-27 10:37:24

2014年端午节赛龙舟全民健身系列活动即将拉开帷幕

北京市体育局将组织有关区县单位，在端午节期间在北京多地开展赛龙舟和龙舟市民体验活动

2014-05-27 10:29:58

2014年北京业余游泳分站赛第二站圆满结束

“2014年北京业余游泳分站赛”第二站5月18日上午在清华大学游泳馆举行

2014-05-27 10:26:32

2014北京市体育公益活动社区行暨燕山地区操舞季健身项目展示活动

5月23日，“2014北京市体育公益活动社区行暨燕山地区操舞季健身项目展示活动”在燕山体育馆举行

2014-05-27 10:21:58

2014北京市体育公益活动社区行 暨燕山地区操舞季健身项目展示活动启动仪式

5月23日，“2014北京市体育公益活动社区行暨燕山地区操舞季健身项目展示活动”在燕山体育馆举行

2014-05-26 12:54:23

“奥园杯”第二届中国轮滑广场北京轮滑赛事活动

2014年5月24日《“奥园杯”第二届中国轮滑广场北京轮滑赛事活动》启动仪式在北京奥林匹克公园顺利举行

2014-05-26 12:39:40

2014年北京西城国际金融体育康乐节系列活动隆重举行

5月18日上午， 2014年北京西城国际金融体育康乐节系列活动之金融街街道第七届社区运动会在北京市一五九中学举行

2014-05-26 08:15:04

2014北京市民健康走跑系列活动在园博园开跑

5月25日,倡导轻运动，慢生活的国际迷你马拉松比赛在北京园博园正式开赛

2014-05-26 07:57:25

2014北京市体育公益活动社区行暨北京经济技术开发区第十一届全民健身体育节六一亲子趣味嘉年华开幕式

5月24日,“2014北京市体育公益活动社区行暨北京经济技术开发区第十一届全民健身体育节六一亲子趣味嘉年华”活动在开发区金风大学体育馆举行

2014-05-24 19:24:56

第六届北京市体育大会健美操比赛

5月24日，第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推广大赛北京市分站赛在北京市地坛体育馆开赛

2014-05-24 11:29:51

高血压患者合理配餐调出健康身体

高血压患者在适量运动的同时必须理性调整膳食

2014-05-23 12:50:54

水球

水球起源于19 世纪 中叶的英国。最初是人们 游泳时在水中传掷足球的 一种娱乐活动，故有“水 上足球”之称

2014-05-23 12:43:51

延庆县第五届职工工间操比赛隆重开赛

5月22日，由延庆县总工会、延庆县体育局联合举办的延庆职工第五届工间操比赛，在延庆县体育馆拉开帷幕

2014-05-23 12:35:29

东城区全力做好2014年世界田径挑战赛北京站观众组织工作

5月21日晚，2014年国际田联世界田径挑战赛北京站在北京国家体育场圆满落幕

2014-05-23 12:30:25

运动不超过2小时无需喝运动饮料

在运动的时候，身体会有很大的消耗，其中消耗量最大的是水、糖和电解质，这时候许多人会选择喝运动饮料

2014-05-22 08:48:48

木球

木球是回族传统体育项 目，是由回族青少年放牧时“打篮子”“赶毛球”活动演变而来

2014-05-22 08:38:36

石景山区举行“体育生活化 健康社区行”知识讲座

近日，石景山区在老山街道文化活动中心举行了一场别开生面的“体育生活化，健康社区行”知识讲座

2014-05-22 08:32:56

顺义区“赵全营杯”拔河比赛圆满落幕

5月20日，顺义区“赵全营杯”拔河比赛在赵全营镇兆丰产业基地越野车分公司隆重举行

2014-05-22 08:30:14