• 晚上健身会“伤阳气”？ 专家：不宜太剧烈

      某女体脂超标，有心运动减脂。可是早上既要做早饭，又要照顾孩子，根本没时间运动。白天做办公室工作，下班之前也没机会做运动。

      2015-08-18 12:02:44

    • 每天喝牛奶，却不知喝牛奶其实有讲究！

      牛奶是营养丰富、男女老幼皆宜的食品。许多人天天喝牛奶，却对怎样喝牛奶知之甚少，要知道喝牛奶也有很多讲究：

      2015-08-18 12:01:31

    • 为什么越忙碌反而越胖？

      进入职场，面对繁重的工作，上班族们往往会变成”加班狗“，承受了压力，身体也疲惫不堪，按理说，在这样的境况下，人应该会变得憔悴清瘦的

      2015-08-18 12:00:34

    • 世锦赛训练场地接待运动员人数迎来新高

      8月16日上午，世锦赛训练场地接待来自阿尔及利亚、牙买加、英国、法国、巴西等12个国家的运动员174人次。训练场地接待运动员人数迎来新高，各项保障工作运行正常。

      2015-08-18 11:42:12

    • 北京市全民健身科学指导大讲堂走进北京经济技术开发区专场讲座举行

      8月14日上午，在北京经济技术开发区党群活动服务中心举办了“北京市全民健身科学指导大讲堂走进北京经济技术开发区”专场讲座，吸引了来自区内10个社区的230多名体育健身爱好者。

      2015-08-18 11:31:21

    • 东城区举办健身操舞项目二、三级社会体育指导员培训班

      8月13、14、21日在东城区党校举办2015年健身操舞项目二、三级社会体育指导员培训班

      2015-08-18 11:27:08

    • 海淀区中关村街道创新群体活动 “乐享自然”定向越野活动成功开展

      此次定向越野活动由海淀区中关村街道文教科主办，海淀惠泽社工事务所承办，清华大学学生定向越野协会协办，旨在促进群众性体育活动的发展

      2015-08-18 11:24:58

    • “木兰花开遍京城” 北京市海淀区木兰风采展示大会隆重召开

      为贯彻落实《北京市全民健身实施计划（2011-2015年）》，大力弘扬民族优秀传统文化，构建全民健身服务体系，积极为木兰拳爱好者提供交流和展示的平台

      2015-08-18 11:21:04

    • 海淀镇首届空竹培训班开课

      海淀镇首届空竹培训班在树村万树园开课，来自7个二级单位和社区的二十三名空竹爱好者参加了首次培训。

      2015-08-18 11:11:01

    • 海淀区第十二届职工速度钓鱼比赛圆满结束

      为贯彻落实国家《全民健身计划纲要》，深入搞好海淀区群众喜闻乐见的健身活动，海淀区钓鱼协会于6月5日在稻香垂钓园成功举办“海淀区第十二届职工速度钓鱼比赛”。

      2015-08-18 10:46:13

    • “助力申冬奥，全民齐健身” 西北旺镇荧光夜跑音乐节活动拉开帷幕

      海淀区西北旺镇在公关村森林公园举办展西北旺镇第十二届全民健身文化体育节暨 “助力申冬奥，全民齐健身”荧光夜跑音乐节活动

      2015-08-18 10:42:05

    • 助力申冬奥 健康快乐行 2015年北京市民羽毛球挑战赛海淀分赛区暨海淀区 机关干部羽毛球比赛圆满完成

      2015年北京市民羽毛球挑战赛海淀分赛区暨海淀区机关干部羽毛球比赛在海淀体育馆落下帷幕，标志着本次比赛圆满结束，来自全区680多名羽毛球爱好者参与了比赛。

      2015-08-18 10:17:37

    • 第二届全国社会体育指导员素质大赛 交流互动的舞台

      为了体育的梦想，为了广大社会体育指导员的荣誉，我们将以真正的体育精神和志愿服务精神参加第二届全国社会体育指导员素质大赛

      2015-08-18 10:03:54

    • 中国田径队召开动员会 激励信心 勇创佳绩

      以往中国田径队开会的时候基本只要求服装样式和颜色统一，但8月16日的北京田径世锦赛动员会上，所有运动员、教练员以及工作人员从上到下的着装连款型都统一了

      2015-08-18 10:03:10

    • 祝贺！北京团表演项目载誉而归

      第十届全国少数民族传统体育运动会表演项目已经全部结束，北京市代表团共有六个项目参与本次表演项目的角逐

      2015-08-18 09:59:46

    • 长跑相关运动损伤

      离2015年北京马拉松只有不到5周时间咯！

      2015-08-18 09:39:23

    • 跑步有助于戒烟 烟民奔跑吧！远离尼古丁

      2015年的6月1日不仅又是一年儿童节，也是北京正式实施“禁烟令”的日子，从6月1日开始，机场、火车站、汽车站等公共场所将全面禁止室内吸烟；幼儿园、中小学、少年宫等单位的室外区域也不允许吸烟，违反禁令

      2015-08-15 14:25:32

    • 握力或可预测心脏病或中风风险

      发表在最近出版的医学期刊《柳叶刀》上的一项研究称，手的握力足以反映人体的健康状况，检测手力也许会成为预测心脏病或中风风险的一种简便易行且廉价的方法。

      2015-08-15 14:23:50

    • 焦虑易导致消化道感染

      一项新的研究显示，当一个人心情很焦虑或很忧郁时，消化道感染风险就会增加，且特别容易产生长期并发症。

      2015-08-15 14:22:17

    • 白领保护自己的腰怎么做？

      为了生活、为了工作，腰是现代人最容易出毛病的地方。腰痛可不是一件小事，如果腰痛由最初的酸痛转化为腰肌劳损

      2015-08-15 13:58:00
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