开空调后你必须紧接着做的6件事

空调房里多做做几个小动作，搓搓鼻翼，能帮助改善过敏性鼻炎症状；按按脖子，能够预防头痛眩晕、颈项疼痛等病症

2015-07-06 20:31:47

一种水果吃出夏日掐水肌，简直嫩过水豆腐！

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，不难看出，从古到今，荔枝君是那样的广受大家喜爱。

2015-07-06 20:27:31

体质指数判定肥胖的标准

世界卫生组织对超重和肥胖的定义是，体质指数在25.0-29.9为超重，大于等于30为肥胖。

2015-07-06 20:22:31

什么是体质指数?

体质指数，也称为体重指数，英文缩写为BMI（Body Mass Index），是基于身高和体重而计算出的指标，

2015-07-06 20:20:43

国际发呆大赛在北京举办 这项新颖的赛事不仅仅吸引眼球哦

第二届国际发呆大赛7月初在北京世贸天阶举行。此次大赛征集了80名来自不同职业的发呆选手。

2015-07-06 20:19:42

【健身操舞】 金色阳光艺术团-茉莉花

2015年北京市民健身操舞大赛，广场舞规定动作中老年组精彩现场

2015-07-06 01:08:39

【健身操舞】怀柔区志愿者服务队-自由飞翔

2015年北京市民健身操舞大赛，广场舞规定动作中老年组精彩现场

2015-07-06 01:06:41

【健身操舞】东城区健身操舞协会景山街道代表队-中国味道

2015年北京市民健身操舞大赛，广场舞规定动作中老年组精彩现场

2015-07-06 01:04:01

【健身操舞】西城区直机关代表队-今夜舞起来

2015年北京市民健身操舞大赛，广场舞规定动作中老年组精彩现场

2015-07-06 01:01:20

首届打工子弟学校篮球邀请赛在京举办 同在蓝天下 共享篮球梦

运球、过人、投篮……虽然动作不尽娴熟，但每个孩子汗湿的脸上都洋溢着灿烂的、快乐的笑容。

2015-07-05 18:18:34

登山英雄阿贵携带祥云火炬成功登顶欧洲最高峰助力北京申冬奥

据前方传来的消息，由黄春贵带领的极度体验2015厄尔布鲁士峰攀登活动从俄罗斯当地期间7月4日凌晨三点出发冲顶。

2015-07-05 18:17:31

美国职业体育产业全报告（三）——职业体育产业成为最被分析机构看好的产业之一

2014年，随着现场观众数量逐渐增加，天价转播合同相继签署，美国职业体育行业运营总收入持续升高，成为最被分析机构看好的产业之一。

2015-07-05 18:08:10

中关村软件行业党委 2015庆七一“红色运动会”举行！

今天下午，中关村软件行业党委 2015庆七一“红色运动会”在北京海淀公园隆重举行！

2015-07-05 00:10:05

顺义区举办救生员技能比赛

由顺义区体育局主办、顺义区游泳运动协会协办的“顺义区游泳救生技能比赛” 于2015年6月27日在顺义区体育局游泳馆召开。

2015-07-04 21:51:05

汽车族的健身计划

汽车族自从有了车以后，就越来越懒，去做什么都不想走动，也因为经常开车，导致肚子变肥大、腰部等身体部位劳损严重，下面我们一起来看看汽车族该如何健身。

2015-07-04 21:48:56

各国的减肥措施

近年来，人们开始主动关注肥胖和疾病的关系。认识到需要支持和鼓励人们去减肥，采取行动的必要性已经是显而易见。在解决肥胖的问题上，世界各国已采取了许多措施，也还面临着很多挑战。

2015-07-04 21:47:39

六个办法助你盛夏安然入眠

如果整夜开着空调睡觉，会引起感冒、受风寒等一系列疾病。建议自己动手做一个“土空调”：睡前20分钟，将电风扇放在床边

2015-07-04 21:46:58

老吃太饱容易“撑”出的十种病

现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。

2015-07-04 21:46:07

“美周末”——游泳的好处

近日，一篇“欧盟把肥胖视为残疾”的新闻在网络热传，文中写到因体重影响原有工作的，可依据残疾法规定换工作。

2015-07-04 21:45:02

爱徒步，你必须了解的基本装备和技能常识

比起其他形式的户外运动，徒步受自然界的影响最大，消耗的体力也最多。因此，当你远足时，除了要有必备的基本装备之外，还要做好防病准备。主要注意以下几点：

2015-07-04 21:43:19