张健：社体指导员素质大赛更趋规范标准

社会体育指导员把自己健身的快乐，传递给周围其他人，是对社会无私的奉献。

2015-07-04 21:36:22

NBL正式实施管办分离 恩彼欧体育成为联赛办赛机构

7月3日，2015年NBL联赛工作会议在京召开。参加会议的有来自各参赛俱乐部的总经理、各队主教练及各赛区竞赛、安保负责人等40余人。国家体育总局篮球运动管理中心主任信兰成、副主任李金生出席了会议。

2015-07-04 21:32:17

夏练三伏 锻炼注意事项

对于喜爱运动健身的人来说，夏季正是锻炼的好季节。但是，由于夏季天气炎热，在运动过程中，如果不考虑自己的身体状况，盲目运动，不仅不能达到健身的效果，反而会对身体产生伤害。

2015-07-03 18:33:33

跑步40分钟才减脂？这些常识靠谱吗？

大连医科大学附属第二医院骨科主任东海潮提醒，一些运动观点是错误的。热爱运动是好事，正确运动才重要。

2015-07-03 18:30:27

反脊柱操祛病健身

通过循序渐进的锻炼，颈椎病已很少复发，腰病也全部治愈。健康状态好了，行动也更轻松。

2015-07-03 18:26:13

自己如何制定健身计划？

每个人刚开始时都想找到能令肌肉快速发达的训练秘诀，所以把偶像的的训练方法奉为至宝。其实这是错误的!非常错误的。

2015-07-03 18:23:42

为什么你没有好身材 因为你做错了这10件事

你是不是每天都坚持健身，流了很多汗，每个动作都做到位，然后吃得很健康，看到美食也忍着不敢吃，各种忌口，但是，瘦得不明显，更不要说马甲线、美背、翘臀、脊柱沟、腰窝、比基尼桥……一个都没有！

2015-07-03 18:21:48

7个让孩子更健康成长的亲子瑜伽体式

在这个炎热的夏季，我们也不要窝在冷气屋里，这样对孩子的身心健康都是不利的，我们应该和孩子们一起来互动一下

2015-07-03 18:19:20

每日一拉伸 缓解肌肉疼痛

对身体各部位肌肉进行拉伸的主要目的是为了放松身体以及缓解肌肉疲劳等，肌肉拉伸并不局限于健身锻炼后对肌肉进行拉伸

2015-07-03 18:17:48

简易健身操 塑造完美身段

直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。

2015-07-03 18:16:23

这样散步也能减肥

有很多姑娘不喜欢剧烈运动，因为大汗淋漓的感觉太糟糕；或是不喜欢力量训练，唯恐自己练出恐怖的肌肉线条。

2015-07-03 18:14:44

第二届全国社会体育指导员素质大赛（北部分区赛）——感动（篇四）

“急需纸巾！”，一早，素质大赛裁判微信群里冒出一条消息。

2015-07-03 17:53:51

2015年北京市民健身操舞大赛火热开赛—— 健身操舞 舞动盛夏

作为北京市第十届全民健身体育节系列活动之一，2015年北京市民健身操舞大赛近日火热开赛。

2015-07-03 17:50:23

全国青少年阳光体育大会首设分会场

已成功举办四届的全国青少年“未来之星”阳光体育大会今年将首次设置分会场活动。

2015-07-03 17:49:06

重庆出台政策加快体育产业发展

重庆市将大力推动体育产业发展，到2025年该市体育产业总规模将达到1000亿元。

2015-07-03 17:48:13

2015北京现代·北京马拉松竞赛规程发布：全部全程+增设团队赛

《报名须知》将随选手报名时发布，敬请期待。

2015-07-03 17:47:08

新华网：北马率先进入“全马时代”

新华网北京7月2日体育专电 第35届北京马拉松将于9月20日7时30分在天安门广场鸣枪起跑。

2015-07-03 17:42:33

丰台区第十届全民健身体育节台球比赛圆满结束

6月26、27日，丰台区第十届全民健身体育节台球比赛在hi8台球俱乐部举办。本次比赛为期两天，其中26日为团体赛，27日为个人赛，两日的比赛共有来自全区的24个支代表队96人参加。

2015-07-03 16:51:30

东城区举办第九套广播体操小教员培训班

7月2日上午，东城区第九套广播体操小教员培训班在东单体育中心举办，共有来自东城区25家单位的40余人参加培训。

2015-07-03 16:49:29

顺义区召开北京市农民体育健身运动展示周工作部署会

顺义区于7月2日在体育局会议室召开北京市农民体育健身运动展示周工作部署会。农委、广电中心等十三家参与活动单位的主管副职参加了此次会议。

2015-07-02 15:08:50