• 家务劳动可以代替体育锻炼吗？

      家务劳动不可以代替体育锻炼。家务劳动是身体活动的一部分，家务劳动本身的确可以消耗一定的能量，从增加能量消耗、控制体重的角度有积极的意义

      2015-10-22 21:56:56

    • 运动调理应对秋燥

      入秋后，天气变得干燥，容易上火便秘，皮肤会出现干涩瘙痒、长斑长痘等现象，这些其实都是秋燥的症状，而应对秋燥不仅仅需要内外调养，规律的锻炼可保持人体内旺盛的新陈代谢。

      2015-10-22 21:54:16

    • 2015北京市体育公益活动社区行暨冰球旋风季进社区、进校园系列活动举行

      本次活动是由北京市冰球运动协会共同参与组织，为参加活动的社区居民和学生们播放了冰球比赛精彩视频、冰球宝宝超萌视频以及冬奥与冰球等相关知识的有奖问答

      2015-10-22 21:51:23

    • 2015北京市体育公益活动社区行暨丰台区8公里接力家庭定向越野赛举行

      10月17日，由北京市体育局、市体育总会主办，市体育基金会、市社会体育管理中心、丰台区体育局承办的“2015北京市体育公益活动社区行暨丰台区8公里接力、家庭定向越野赛”在丰台区绿堤公园举办。

      2015-10-22 21:49:39

    • “海涛旅游”杯2015北京万人广场舞大赛走进月坛地区

      日前，“海涛旅游”杯2015北京万人广场舞大赛暨月坛地区重阳节健身操舞大赛在白云叠翠公园隆重举行！

      2015-10-22 21:47:50

    • 大兴区全民健身展示暨大兴区首届拔河比赛举办

      015年10月20至21日，大兴区全民健身展示暨大兴区首届拔河比赛在大兴区体育局运动场举办。

      2015-10-22 21:27:58

    • 是广播操老了，还是时代变了

      从第一套到第九套，广播体操到今天已经64年了，也就是说过了花甲之年，对人来说就是步入老年了。

      2015-10-22 20:57:17

    • 健身气功走进港澳台

      在第二届海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会上，来自台湾的田家汉是文化大学的一名大四学生。

      2015-10-22 20:55:54

    • 为青春插上梦想的翅膀 ——热烈祝贺第一届全国青年运动会开幕

      中华人民共和国第一届青年运动会在福州隆重开幕，“福之州，青之运”的口号响彻八闽大地！

      2015-10-22 20:55:06

    • “快乐体操”亮相中网 ——探寻青少年体育发展新思路

      在这片场地上安放着五颜六色的快乐体操器材，不少孩子在专业教练的指导与保护下玩得不亦乐乎，而这块场地也无疑成了今年中网外场中最吸引小朋友的场地之一。

      2015-10-22 20:54:22

    • 评论席｜青运会的新意

      金秋十月，第一届全国青年运动会正在榕城福州举行。原本只是为奥运战略发现和选拔竞技体育人才的青运会

      2015-10-22 20:52:58

    • “2015年全国广场舞大赛”预赛评审会召开

      “2015年全国广场舞大赛”预赛评审会，10月17至18日连续两天在总局社体中心中国社会体育指导员协会召开。

      2015-10-22 20:50:33

    • 跑步如何保护膝盖？你肯定想不到竟有这么多误区！

      有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，体育运动到底是好还是不好呢？我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢？

      2015-10-22 00:44:47

    • 登山服装——户外登山必备装备

      登山已成为群众体育活动中的热点和亮点，但是目前群众参与登山健身活动的随意性较大，普遍缺乏科学的认识和专业的知识，运动损伤时有发生，严重的甚至危及生命安全。登山装备不合适或者出现问题是造成登山运动损伤或

      2015-10-22 00:43:38

    • 冬季健身之后如何补水和饮食

      运动过后大约一小时可以吃正餐或硬质食物。人在体育锻炼后，常会感到肌肉、关节酸胀，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质

      2015-10-22 00:36:43

    • 北京市体育公益活动社区行暨冰球旋风季进社区、进校园系列活动

      本次活动的举办，为丰台区广大社区居民和延庆县的学生们提供了一次了解冬奥会。

      2015-10-21 15:37:32

    • 2015北京市体育公益活动社区行暨丰台区8公里接力、家庭定向越野赛

      此项赛事连续三年纳入到“社区行”系列活动中，已然成为丰台区特色体育品牌活动。

      2015-10-21 15:31:53

    • 男性冬季如何正确健身？

      很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。

      2015-10-20 23:42:47

    • 天气情况决定跑步方式

      对于有运动习惯的人来说，一天不运动就浑身难受。而在户外运动中，跑步是最简便易行，也是人们最喜爱的健身方式之一。

      2015-10-20 23:40:02

    • 李宁10公里路跑 冠军公益跑团传递慈善力量

      北京时间10月18日，2015年李宁10K路跑赛，在奥林匹克公园拉开帷幕。将近6000名选手参赛。

      2015-10-20 23:35:22
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