市体育局联合有关部门开展游泳场馆体育项目经营单位安全督查

为做好游泳场馆体育项目经营单位安全管理工作，6月8-17日，市体育局会同市公安局、市卫生和计生委、市安全监管局组成市联合督查组，分别对东城、西城、朝阳、海淀、通州、门头沟、延庆等区的游泳安全工作进行督查。

2016-06-21 19:05:33

2016年“国际奥林匹克日”北京市民健康走跑活动举行

为弘扬奥林匹克精神，广泛开展全民健身活动，引导广大市民增强体育健身意识，营造筹办2022年冬奥会良好的社会氛围，6月23日上午，由北京市体育局、北京市体育总会和顺义区人民政府主办，北京市社会体育管理中心、顺义区体育局、北京顺义生态旅游集团有限公司承办的2016年“国际奥林匹克日”北京市民健康走跑活动在北京国际鲜花港举行。活动体现“全民健身与奥运同行”的理念，期望达到“参与全民健身，助力健康北京”的目的，主题是“全民健身、助力冬奥、共圆梦想”。

2016-06-21 19:03:44

第八届北京市体育大会垒球比赛暨2016年世界垒球日中国北京地区庆祝活动举行

第八届北京市体育大会垒球比赛暨世界垒球日中国北京地区庆祝活动于2016年6月19日在北京市芦城体育运动技术学校举行。本次大赛由北京市体育局、北京市体育总会主办，北京市垒球运动协会承办。比赛秉承了北京市体育大会“我参与 我快乐 我精彩 我健康”的精神，遵循世界垒球日倡导的“快乐垒球，智慧人生”的主旨，共吸引了我市中小学，社会团体60余支队伍，1500余名运动员参加。比赛分为竞技垒球（快投）和软式垒球两个大项，历时4天，共设四个分赛区，分别进行150余场比赛。

2016-06-21 19:02:21

“奥园”杯第四届中国轮滑广场（北京）赛事活动举办

第四届中国轮滑广场（北京）轮滑赛事活动于2016年6月18、19日在奥林匹克公园中心区“中国轮滑广场”顺利举行。在一万平方米的场地上各项轮滑活动丰富多彩，有广场编队轮滑行、轮滑文化器材展示、轮滑障碍赛、追逐赛、轮滑达人秀、轮滑项目体验、自由式轮滑比赛、竞速轮滑比赛及轮滑爱好者互动联谊活动等。参加者来自全国各地近百支队伍及各地区逾千名轮滑爱好者，包括来自不同行业的人群，年龄从几岁的儿童到六七十岁的老人，充分体现了地区的广泛性和各年龄层的代表性，“中国轮滑广场”是由管委会与新奥和元文化共同打造的群众体育活动公

2016-06-21 19:00:29

高考后，让我们运动去

高考已经结束，经历过这次“洗礼”的考生们都想放松一下紧张的神经，释放长期积压在自己身体里的压力。放松一下是应该的，但需要提醒的是，高考后的放松也应有“度”，一定要选择积极的放松方式，以有利于身心健康。

2016-06-20 21:23:41

中国奥委会主席刘鹏领跑2016奥林匹克日

“跑起来，嗨起来，今天是个好日子！”6月19日，体育总局局长、中国奥委会主席刘鹏，体育总局副局长、中国奥委会副主席杨树安，速滑奥运冠军张虹，中国极限马拉松运动员陈盆滨以及安踏体育用品有限公司总裁郑捷等在国家奥林匹克体育中心共同领跑，成为第30届奥林匹克日活动中的跑者。

2016-06-20 21:21:53

女性工作压力大 警惕促雄激素的增多

几年前，A女士被分配了一份有价值的工作，每天都很有干劲地做着，忽然注意到，下巴周围一些白色小痘痘开始一点点冒出来。最初以为就是“纯粹的痘痘”，所以就放任着不管，但是随着时间推移，开始不断恶化。几个月后工作压力变小，皮肤也慢慢地变好了。回头一想这可能是因为压力过大导致男性激素增加，也就是所谓的“压力痘痘”。　

2016-06-20 21:20:14

第三届北京国际自行车博览会暨第五届北京自行车文化节成功举办

6月17-19日，2016北京国际自行车博览会暨第五届北京自行车文化节在延庆成功举办。本届博览会由豪思国际、中国自行车协会主办，北京奥运城市发展促进会、延庆区人民政府支持。国家工业和信息化部消费品司副巡视员汪敏燕、国家体育总局中国铁人三项协会秘书长王建国、中国自行车协会理事长马中超、延庆区副区长魏怡等领导出席开幕式。

2016-06-20 21:17:58

市体育局机关离退休干部党总支多种形式开展 “两学一做”学习教育

根据《中共北京市委组织部、北京市老干部局关于在全市离退休干部党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育的通知》（京组通〔2016〕25号）精神，进一步在离退休党员中宣传贯彻“两学一做”要求，市体育局机关离退休干部党总支严抓实抓，科学筹划，周密组织，6月14日至16日，以多种形式在局机关离退休老同志中扎实有效地开展了“两学一做”学习教育。

2016-06-20 21:16:21

为什么有氧做半天，还是不见瘦？

都说减肥这事，就是“管住嘴迈开腿”，人体吸收热量小于支出热量，脂肪就囤积不起来，就可能瘦下去。但是，有部分人抱怨说自己明明很努力做运动了，还是不见瘦？下面小编就带你一起来看看。

2016-06-17 20:13:06

天热也要动一动 哪些运动减肥效果最好

夏季锻炼时应选择中小强度的运动，特别是耐力运动，比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢，另一方面不至于增加食欲。而过度运动，认为夏季出汗多，就能达到快速减肥的想法是错误的。要知道凡事都有过度，如果操之过急，只会让你得不偿失。

2016-06-17 20:12:11

减肥者常见的5个饮食误区

要想成功减肥，除了必要的体育运动外，合理的饮食，也是成功减肥的关键。今天，小科就给各位减肥朋友介绍几个常见的饮食误区。这些误区，不光让你很难瘦下来，而且对身体健康也非常不利。所以，千万要杜绝！

2016-06-17 20:10:38

2016年昌平区举办游泳救生员技能比赛

为加强昌平区游泳救生安全管理工作，提高并检验游泳场馆救生员技能水平，加强昌平区各游泳场（馆）救生员技术交流，确保市民游泳健身安全，昌平区体育局于6月16日在北京农学院游泳馆举办2016年昌平区游泳救生技能比赛。

2016-06-17 20:08:15

老人多做“交替运动”

很多老年人想通过做一些保健操可以保持自己的身体健康。这里为老年朋友们推荐一组交替运动操，这是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目

2016-06-16 20:08:45

夏天运动减肥注意事项 补充水分不要停

在夏天这个性感热辣的季节里，可不能跟肥肉一起度过，这时候，大家都会想到要赶紧开始减肥，告别身上的肥肉。运动减肥就是最好的选择，但是天气高温，运动减肥也要注意以下几点。

2016-06-16 20:04:27

如何预防运动性中暑？

夏季天气炎热，很多健身运动者还是坚持着在户外运动的锻炼习惯。如果室外温度超过35℃，那么你就要小心了，因为这个温度可能会患上运动性中暑。

2016-06-16 20:01:22

北京市体育局关于命名第十批北京市社区体育健身俱乐部的决定

为贯彻落实《北京市全民健身实施计划（2011-2015年）》，努力构建社区体育公共服务体系，进一步加强社区室内健身设施建设，不断提高社区体育公共服务水平，满足社区居民多元化的体育健身需求，经对各区申报材料进行认真审核以及实地考察，现决定命名苏家坨镇同泽园西里社区体育健身俱乐部等10个社区体育健身场所为第十批北京市社区体育健身俱乐部。

2016-06-15 18:41:19

“龙行京华粽香飘舞”石景山区龙舟运动协会揭牌仪式暨演出展示活动举办

6月8日，石景山区龙舟运动协会揭牌仪式暨“龙行京华 粽香飘舞”主题展示活动在北京国际雕塑公园举办。北京市龙舟运动协会主席苑振洲、北京市龙舟协会副主席兼秘书长郑波涛、石景山区体育局、区文委、区旅游委等单位领导出席活动。

2016-06-15 18:39:57

2016年海淀区健身气功社会体育指导员培训第二期课程圆满结束

6月5日，由海淀区体育总会主办，武术协会承办的2016年海淀区健身气功社会体育指导员培训班第二期课程在海淀区体育中心武术馆圆满结束。第二期课程是对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦社会体育指导员的培训。

2016-06-15 18:38:59

延庆区隆重举办第八届北京端午文化节暨首都高等学校第六届北京大学生龙舟锦标赛

端午节假期三天，延庆区城区处处洋溢着节日的气氛，妫川广场上的端午文化展览、街道社区的包粽子大赛、夏都公园水上舞台的节目表演，吸引着全国各地的人们前来游玩观赏。当然，最重头、最吸引人的还是在夏都公园湖面上进行的龙舟比赛。假期三天，延庆区体育局共组织了三场龙舟比赛，分别是首都高等学校第六届北京大学生龙舟锦标赛、京台龙舟友谊交流赛、延庆区群众龙舟大赛。三场比赛场场精彩，场场赢得了观众的掌声与喝彩。在激烈的角逐后，北京建筑大学和中央民族大学分获首都高等学校第六届北京大学生龙舟锦标赛男子组冠军和女子组冠军，京台龙舟

2016-06-15 18:37:51