东城区举办“最美家庭快乐健身”暨第二届东城区家庭趣味运动会

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2016-05-16 20:59:58

朝阳区开展“全民健身科学指导大讲堂”

朝阳区开展“全民健身科学指导大讲堂”

2016-05-16 20:58:20

2016年北京市一级社会体育指导员组织管理类培训圆满结束

2016年北京市一级社会体育指导员组织管理类培训圆满结束

2016-05-16 20:55:44

2016北京市民健康走跑系列活动暨房山区全民健身“健步榜”活动启动仪式暨北京人健康马上跑举行

2016北京市民健康走跑系列活动暨房山区全民健身“健步榜”活动启动仪式暨北京人健康马上跑举行

2016-05-16 20:45:15

2016北京市民健康走跑系列活动暨房山区全民健身“健步榜”活动启动仪式暨北京人健康马上跑举行

2016北京市民健康走跑系列活动暨房山区全民健身“健步榜”活动启动仪式暨北京人健康马上跑举行

2016-05-16 20:40:31

开展羽毛球活动好处多

在夏季，炎炎的夏日和多变的雨水让高强度的户外运动不是那么合适。但是倘若待在空调房不动会直接导致自身的机能不能与外界相适应，很容易得病。

2016-05-15 18:04:47

春季运动五注意

春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前，最基本的当是要做好准备活动。

2016-05-15 18:03:36

晚餐吃太多的危害

晚餐吃的太多会超过消化功能的消化能力，再不运动，倒头就睡，导致食物不能被完全消化、吸收，消化道内食物残渣太多就会导致早上没食欲，中午一下子又会猛吃，从而，这样的恶性循环就开始了。

2016-05-15 18:01:52

五谷养五脏

大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。

2016-05-15 17:59:23

京城企业大力士齐聚工体 拔河分站赛再掀高潮

京城企业大力士齐聚工体 拔河分站赛再掀高潮

2016-05-14 20:49:28

协同京津冀 共创新“骑”迹——北京市民绿色骑游大会暨2016石景山区京津冀户外系列活动--石景山—保定自行车耐力骑行活动启动

北京市民绿色骑游自行车大会暨2016石景山区京津冀户外系列活动--石景山—保定自行车耐力骑行活动启动

2016-05-14 16:54:29

夏季养生牢记“四要四不要”

入夏后，人体新陈代谢加快，能量消耗较大，容易出汗，丢失水分、水溶性维生素等微量营养素。高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降的现象。因此，应合理安排作息时间，及时补充营养物质，在生活饮食上要做到“四要四不要”。究竟是哪“四要四不要”呢？现在让北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生告诉你。

2016-05-13 19:13:19

中国赛艇协会专家为朝阳运动员授课

中国赛艇协会专家为朝阳运动员授课

2016-05-13 19:07:07

延庆区残联举办第一届残疾人运动会

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2016-05-13 19:06:24

2016北京市民健康走跑系列活动 暨“南海子杯”开发区职工健步走活动举办

2016北京市民健康走跑系列活动 暨“南海子杯”开发区职工健步走活动举办

2016-05-13 17:41:17

2016北京市民健康走跑系列活动 暨“南海子杯”开发区职工健步走活动举办

2016北京市民健康走跑系列活动 暨“南海子杯”开发区职工健步走活动举办

2016-05-13 17:38:43

专家：学生运动有助全面发育

近日，国务院办公厅印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》，其中明确指出要切实保证学生每天一小时校园体育活动。

2016-05-12 20:52:49

“北京农商银行杯”2016昌平区篮球联赛暨社区篮球挑战赛开幕

“北京农商银行杯”2016昌平区篮球联赛暨社区篮球挑战赛开幕

2016-05-12 20:48:07

东城区为北京华章东信文化投资有限责任公司干部职工开展体质测试服务

东城区为北京华章东信文化投资有限责任公司干部职工开展体质测试服务

2016-05-12 20:47:08

北京市全民健身科学指导大讲堂走进延庆区

北京市全民健身科学指导大讲堂走进延庆区

2016-05-12 20:46:16