北京选手张楠奥运夺冠 市委市政府致电祝贺

欣悉北京运动员张楠在第31届奥运会羽毛球男子双打决赛中，与队友团结合作、奋力拼搏，为中国体育代表团再添一枚金牌。在此，谨向获奖运动员及中国体育代表团致以热烈的祝贺！祝愿中国体育健儿再接再厉、再创佳绩！

2016-08-21 19:01:27

如何选择适合自己的运动？

运动有益健康已经无需多言，而运动健身的个体化更为重要。那么您知道具体到您本人应该怎么运动，采用什么样的运动方式，运动多少时间合适呢？　

2016-08-20 19:15:32

全民助冬奥，热舞耀京城|2016年北京市民健身操舞大赛圆满举行

2016年北京市民健身操舞大赛于2016年8月20日在北京市地坛体育馆举办。本次大赛由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心承办，北京市健美操体育舞蹈协会、北京地坛体育馆协办。比赛旨在全面落实《全民健身计划（2016-2020年）》目标任务，广泛开展全民健身活动，引领市民科学健身，增进健康，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供重要支撑；同时为广大广场健身操舞爱好者提供交流展示的平台，吸引越来越多的群众主动参与到健身运动中来，展现我市群众积极向上的精神风貌，为筹办2022年冬奥会夯实群众基础。

2016-08-20 19:13:33

海淀区体育局召开2016年八大工委足球挑战赛总结座谈会

海淀区八大工委足球挑战赛已经在大家满载而归的收获中胜利闭幕，为了及时总结经验，找出问题，提高办赛水平，海淀区体育局特别邀请海淀区检察院、卫生工委、田村路街道、温泉镇等部分参赛足球队代表，于2016年8月16日，召开了2016年海淀区八大工委足球挑战赛总结座谈会。总结座谈会由海淀区体育局群体科梁志刚科长主持，海淀区体育局孙艺副局长、比赛承办单位负责人和比赛总裁判长出席会议。

2016-08-20 19:10:17

海淀区短道速滑队参加“北冰南展”轮转冰短道速滑夏令营

2016年8月9日，“北冰南展”轮转冰短道速滑夏令营在云南省昆明市红塔体育中心顺利拉开序幕。来自北京、云南、贵州、浙江、四川等五省市58名轮滑运动员参加此次活动。这是国家冬季运动管理中心自2012年首次举办夏令营以来，地理位置最南，参与单位最多的一次活动，也是实践“冰雪运动南展西扩”战略的历史性一刻。

2016-08-20 19:09:19

初秋养生 润燥养肺

立秋意味着秋天到来，但立秋后的天气“火爆”依旧，不仅延续了夏的高温，而且“燥”得很!立秋之后咋养生?记住一个字——润!润燥养肺是立秋后的养生重点。

2016-08-19 20:22:16

延庆区举办2016年职工素质建设工程运动健身公益大讲堂活动

为开展职工素质建设工程，提高职工队伍整体素质，提升职工的健身意识。8月16日，延庆区体育局、延庆区总工会、延庆区农业局工会委员会联合举办了2016年素质建设工程运动健康公益大讲堂活动，150余名职工参加了讲座。

2016-08-19 20:18:43

东城区体育局领导慰问奥运冠军曹缘家人及教练

8月17日，东城区体育局局长耿学森、副局长迟进东慰问看望了参加里约奥运会运动员曹缘的家人及教练杜钊，祝贺曹缘获得跳水男子3米板冠军。

2016-08-19 20:17:06

东城区第十届“和谐杯”乒乓球比赛决赛隆重举行

8月18日，东城区第十届“和谐杯”乒乓球比赛决赛在地坛体育馆隆重举行。

2016-08-19 20:15:46

北京选手马龙奥运再夺冠 市委市政府致电祝贺

　乒乓球比赛8月17日晚战罢，中国队在男团决赛中3比1击败劲敌日本队摘金。至此，中国男、女队在团体比赛中均实现了奥运会三连冠，显示出强大的整体实力。现场观战的中国代表团副团长、国家体育总局副局长蔡振华自信地说，如果自身的发展不出现重大失误，中国乒乓球最起码可以再引领乒坛10年。

2016-08-19 20:14:21

8个注意事项确保爬山安全 这样运动才能健康

爬山是一项有益身心健康的运动，不仅可以锻炼身体，而且可以陶冶情操。但是，爬山是一项耗氧量很大的运动，如果把握不好可能发生意外。所以参与爬山锻炼一定要牢记以下八项注意：

2016-08-18 20:08:45

“有氧运动”如何燃烧你的脂肪？

相信对于对大多数人来说，减脂是一件困难且痛苦的事，特别是到了夏天这个衣着单薄的季节，眼看着体重一路飙升，却不知道该做些什么？小编推荐大家做有氧运动，那么具体该怎么做呢？那么就请认真的阅读下面的内容吧！希望你可以受益匪浅。

2016-08-18 20:08:02

运动出汗不等于强身健体

“运动可以出汗，出汗对身体好”，不少市民认为运动出汗便能强身健体。对此，相关专业人士表示，现代人的健康意识虽有所提高，但缺乏健身知识，市民要根据自身身体条件，选择合适的运动项目。

2016-08-18 20:02:26

推进“两学一做”学习教育 市竞赛中心开展讲党课活动

根据“两学一做”学习教育计划，北京市体育竞赛管理中心党支部于8月8日上午开展讲党课活动，中心全体党员、重点发展对象参加。

2016-08-18 19:57:51

北京选手曹缘丁宁奥运夺金 市委市政府致电祝贺

北京时间8月17日，两名北京运动员先后登上里约热内卢奥运会的最高领奖台。在跳水男子3米板决赛中，21岁的曹缘夺冠；随后的乒乓球女子团体决赛，丁宁与队友合作，助中国队成功卫冕。这是本届奥运会北京健儿收获的第四和第五枚金牌。

2016-08-18 19:56:20

2016年门头沟区青少年足球节成功举办

由门头沟区体育局、门头沟区教委主办，门头沟区“三大球”办公室承办的2016年门头沟区青少年足球节于大峪一小成功举办，来自门头沟区9所小学足球网点校近200名青少年运动员参加了此次足球节。

2016-08-18 19:55:40

桑拿天跑步你需要知道的四点运动指南

八月，告别了雨水，真正的炎夏真的要开始了。在连续高达36度的高温下，就算是最专业的运动员也会选择量力而行，因为除了热，还有可能带来一些生命危险的热射病。那么，作为一个跑步的热爱者，在夏天的时候就要放弃跑步训练了吗？其实也不一定，如果你做到了以下几点，你还是可以继续奔跑在热爱的路上。

2016-08-17 20:07:21

顺义区参加北京市青少年拳击锦标赛成绩优异

8月13日，由北京市体育局主办、北京市体育竞赛管理中心执行、北京市什刹海体育运动学校承办的2016年北京市青少年拳击锦标赛在北京市什刹海体育运动学校拳击馆隆重举行。本次比赛共有来自顺义、西城、朝阳、海淀、房山共计101名运动员参加了男子甲组和男子乙组的角逐。顺义区选派25名运动员参加了此次比赛。在异常激烈的比拼中，运动员们斗志昂扬、敢打敢拼，最终获得11枚金牌、4枚银牌、7枚铜牌的好成绩，为顺义区争得了荣誉。

2016-08-17 20:05:45

顺义区举办2016年第二届“篮协杯”青少年篮球邀请赛

为了推动顺义区青少年篮球运动的发展，促进与北京市及外省市青少年篮球运动队之间的交流、不断提升篮球竞技水平，缩短和高水平篮球运动队之间的差距，8月10日-16日，由顺义区体育局支持、顺义区体育总会、顺义区篮球协会主办、北京索图体育文化发展有限公司承办的2016年北京顺义第二届“篮协杯”青少年篮球邀请赛在顺义区体育局篮球馆举行。来自首钢三队、黑龙江佳木斯一中、吉林长春104中学、河南洛阳一高、山东日照一中、首师附中、中关村中学、密云二中、杨镇一中、牛山一中九中联队共10支参赛队，162名运动员参加了此次邀请赛

2016-08-17 20:01:50

石景山区体育局开展“冰雪运动与科学健身推广”宣讲活动

为推广普及冰雪运动知识，激发广大群众参与冰雪运动的热情，石景山区体育局在全区范围内开展为期四个月的“冰雪运动与科学健身推广”宣讲活动。

2016-08-17 20:00:42