2016年“九九重阳”北京市第七届登山活动主会场暨顺义区第四届舞彩浅山登山活动在龙湾屯镇举行

10月9日，2016年“九九重阳”北京市第七届登山活动主会场暨顺义区第四届舞彩浅山登山活动在龙湾屯镇举行。活动由北京市社会体育管理中心和顺义区体育局共同承办，共有来自全市3500名登山爱好者参与。北京市体育局副局长杨海滨、市总工会副主席潘建新、顺义区副区长于庆丰、顺义区副区长李向英、顺义区总工会主席李国新等领导出席开幕式并为本届登山活动鸣笛发令。

2016-10-09 19:43:19

假期结束教你预防节后综合症

十一假期已经结束，被七天长假惯坏的你会不会担心像以往一样，患上节后综合症，其实节后综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现，例如在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班和学习效率低，甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。为避免出现这种情况，记者梳理了一些饮食、休息等方面的建议，让你在节后第一天精神满满。

2016-10-09 16:43:17

寒露转凉秋燥重 食物进补增强机体免疫力

10月8日是二十四节气中的寒露，进入寒露后，天气逐渐变冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常饮食，增强机体免疫力。寒露过后应该吃点什么呢，小编来告诉你。

2016-10-09 16:41:06

海淀区中小学生武术套路比赛举行

2016年9月24日至25日，海淀体育中心第二综合馆武术馆举行了海淀区中小学生武术套路比赛。本次比赛由海淀区体育局和海淀区教委联合主办，海淀区运动学校青少年体育俱乐部和海淀区教委体促中心承办。

2016-10-09 16:30:47

2016年海淀区体育健身系列活动“一区一品”快乐走跑活动举行

2016年9月25日上午10：00，西山国家森林公园内人声鼎沸，中关村国家自主创新示范区核心区体育健身系列活动“一区一品”快乐走跑活动正在这里如火如荼的举行，来自海淀园高科技企业、街道社区近500名徒步健身爱好者参加此次活动。

2016-10-09 16:29:46

2017年市体育局预算编制工作布置会召开

根据市财政局《关于编制2017年市级部门预算的通知》（京财预〔2016〕1774号）要求，市体育局财务处于9月29日组织局各直属单位、机关各处室，召开了2017年市体育局预算编制工作布置会。

2016-10-09 16:28:04

长假膳食指南

俗话说得好：“每逢佳节胖三斤”，逢年过节，久未见面的亲戚朋友欢聚一堂，一边往我们碗里夹菜，一边嘘寒问暖，小到生活状况，大到婚姻事业，恨不得将晚饭吃成夜宵，彻夜长聊……

2016-10-08 18:39:28

顺义区参加2016年京津冀中小学生羽毛球公开赛荣获佳绩

10月1日至3日，由北京市中小学体育运动协会主办的2016年京津冀中小学生羽毛球公开赛在北京城乡世纪广场羽毛球馆隆重举行。来自全市35支代表队共365名运动员参加了本次比赛。顺义区旭日星晨羽毛球俱乐部选派25名运动员参赛。

2016-10-08 18:37:47

2016年北京市第二期青少年田径训练营开营

为贯彻落实市体育局关于竞技体育后备人才培养工作计划，坚持后备人才培养科学化、多样化、系统化、制度化，由市体育局青少年体育处主办、北京福莱竞技运动俱乐部承办、海淀区青少年业余体校协办的2016年第二期北京市青少年田径训练营于2016年10月1日至7日在海淀区青少年业余体校开营。

2016-10-08 18:35:52

北京市青少年网球后备苗子参与2016年中国网球公开赛

为更好地推动北京市青少年网球运动发展，在2016年中国网球公开赛比赛期间，市体育局青少年体育处积极组织北京市青少年网球后备苗子参与中国网球公开赛活动。

2016-10-08 18:33:20

2016年北京市U15篮球训练营开营

为提高青少年篮球技能，培养篮球后备人才，探索多元化后备人才培养机制，由市体育局青少年体育处主办、市篮球运动协会承办的北京市U15青少年篮球训练营于2016年10月4日至10月7日在北京怀柔冰壶训练基地开营。

2016-10-08 18:32:12

张霞副局长到游泳运动学校调研指导工作

9月30日，市体育局党组成员、副局长张霞同志来我校调研指导工作。校党总支书记、校长张志强，副校长贾阿丽及相关科室负责人陪同调研。

2016-10-08 18:30:34

北京市第十六届 “绿港杯”门球比赛圆满结束

9月27—28日，由北京市门球运动协会、顺义区体育局主办，顺义区门球协会承办的北京市第十六届顺义《绿港杯》门球邀请赛在美丽的顺义公园门球场隆重举行。来自北京地区及河北省、河南省的27支球队共270名运动员参加了本次比赛。比赛分为初赛、复赛和决赛三个阶段，经过紧张激烈的角逐，最终中复康俱乐部队、顺义门协一队、回龙观队、兴东铁队、房山门协二队、顺义航食队获得本次比赛的前六名。

2016-09-30 18:51:51

北京市全民健身科学指导大讲堂走进海淀温泉

9月26日下午，由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、北京市徒步运动协会联合承办的“北京市全民健身科学指导大讲堂”来到海淀区温泉镇政府，为温泉镇的居民普及科学健身的知识。本次活动由北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市徒步运动协会常务副会长、全国著名健身教育专家赵之心老师主讲，300余名温泉镇居民参与活动。

2016-09-30 18:48:54

国家体育总局领导到我市开展2016年度体育行业督查工作

9月27日，国家体育总局党组副书记、副局长杨树安带队来京督察我市贯彻落实国务院《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》情况。国家体育总局相关部门领导、市体育局、市发改委等相关部门及部分企业负责人参加了座谈会。

2016-09-30 18:42:59

少坐多动预防颈椎病

颈部的慢性损伤主要就是颈椎病，这是一种慢性的退行性疾病。最常见的就是神经根型的颈椎病，主要表现为肩、臂、手等部位有放射痛或者感觉异常；仰头、咳嗽、喷嚏时可加重。椎动脉型颈椎病主要表现就是头晕，头部活动时可加重。一旦出现了这些症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，就会影响治疗。

2016-09-29 17:48:47

如何预防跑步中脚痛情况出现

有数据显示，跑步时下肢的负重相当于走路时的2-3倍。因此很多人跑步之后都会有脚痛的感觉，虽然这不是病，也没有受伤但仍会带来不适。如何预防或者说防止跑步运动中，带来的脚痛呢？美国《跑者世界》最新给出了五点建议，以供大家参考。

2016-09-29 17:47:45

让健身从口头到习惯

找出理由。每个人做什么事都有自己的理由，你的是什么呢？你想陪伴你的孙子孙女们到他们20岁吗？你想穿进5年前的牛仔裤吗？找出来并关注它，这样你就不会忽视它然后懒散了。

2016-09-29 17:46:40

什刹海体校举办反兴奋剂知识讲座

9月21日，什刹海体校聘请国家体育总局认证的反兴奋剂讲师解犁老师，为在校教练员及运动员进行反兴奋剂知识讲座。学校各班队运动员、领队、教练员、科研人员，体能组、医务室、膳食科、训练科，以及培训部全体运动员、教练员共计300余人参加了讲座。

2016-09-29 17:44:36

北京城市联赛之2016年北京市足协杯比赛举办

由北京市足协主承办，北京市石景山体育局、北京控股足球俱乐部有限公司共同协办，“我爱足球”—北京城市联赛之2016年北京市足协杯比赛于9月24-28日在北京石景山体育场进行。

2016-09-29 17:42:09