科学养生促进身体恢复

现代临庄医学证实，梳头可降血压，增强抵抗力预防感冒，防止大脑衰退，延缓大脑衰老。

2014-09-06 15:38:58

人体饥饿与健康长寿

适当饿肚子，可以让身体的器官得到休息。

2014-09-06 15:35:57

心情好，常跑跑。心情不好，更要跑一跑

生活中若真遇上不称心的事，不妨跑一跑，因为这样的确能够消除人的郁闷心理。

2014-09-06 15:32:33

东城举办第二十八届“秋实杯”门球邀请赛

9月4日，东城区门球协会一年一度的“秋实杯”门球邀请赛在地坛门球场举行。

2014-09-06 15:26:10

大漠运动大赛圆满结束

9月4日，第二届全国大漠健身运动大赛圆满结束。

2014-09-05 15:05:24

攀岩运动带来的好处

攀岩运动，相信很有朋友们都没有尝试过，因为这可不是一般的运动，这需要勇气与胆量。

2014-09-04 19:14:46

简单运动操，狂瘦下半身

减肥操专门针对下半身，能有效瘦腰腹腿臀，坚持2周就能见效，想要给下半身快速减肥的你千万别错过哦！

2014-09-04 19:08:26

数独

根据盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每行、列、粗线宫内的数字均含1-9， 不重复。

2014-09-04 19:00:47

第二届全国大漠健身运动大赛北京队斩获首金

9月3日，第二届全国大漠健身运动大赛进入第二个比赛日，北京市代表团在沙漠押加项目中获得第一名。

2014-09-04 09:22:59

飞镖

飞镖是一项风靡全球的室内运动，是集趣味性、竞技性于一体的易于开展的休闲运动项目。

2014-09-03 14:49:13

不吃晚饭会不利于减肥效果

所谓七八分饱，就是当你离开餐桌的时候还想吃，还有食欲。

2014-09-03 14:45:09

我国参加体育健身人数增加，百姓盼有地方锻炼

国家体育总局对北京市等10个省（区、市）6-69岁城乡居民体育健身活动及体质状况进行抽样调查的结果。

2014-09-03 14:38:55

北京市代表团参加第二届全国大漠健身运动大赛

9月1日至5日，，“2014‘沙坡头杯’第二届全国大漠健身运动大赛”在宁夏中卫市沙坡头旅游景区正式开赛。

2014-09-03 11:26:02

美媒：中国人通常在年老时才开始健身锻炼

北京天坛公园锻炼的老人们，仅依靠一些简单的运动器材，就展示了人类的灵巧敏捷。

2014-09-02 19:40:15

少吃药不打针种菜栽花能健身

种菜栽花陶冶了情操，原生态绿色产品自产自吃，节约了钞票，强健了身体。

2014-09-02 19:34:04

健身当心关节软骨磨损

人之所以能奔跑、跳跃、活动自如，关键在于关节。

2014-09-02 19:30:27

丰台区第六届全民运动会健身操舞比赛成功举办

8月30日上午，丰台区第六届全民运动会健身操舞比赛在中国人民抗日战争纪念雕塑园成功举办。

2014-09-02 19:25:40

东城第十四届“上州屋杯”休闲垂钓比赛

8月30日上午，东城区第十四届“上州屋杯”干部职工休闲垂钓比赛在昌平常兴庄渔场举行。

2014-09-01 18:50:39

2014“千森杯”国际自盟自行车越野分站赛延庆站圆满落幕

2014“千森杯”国际自盟自行车越野分站赛于8月30日在延庆县树香园自行车越野基地举行。

2014-09-01 18:48:54

昌平区第三届全民运动会暨第三届职工运动会棋类比赛圆满结束

8月30、31日，昌平区第三届全民运动会暨第三届职工运动会棋类比赛在昌平体育馆举行。

2014-09-01 18:45:42