2014年“九九重阳”北京市第五届登山大会启动

参加登山运动能增加人体肺活量，促进新陈代谢，强健身体。

2014-09-26 14:21:11

藤球

藤球运动源于15世纪的苏丹国统治下的马六甲一带地区。

2014-09-25 16:49:07

视力残疾人适宜参加的体育活动

盲人做体操有助于他们获得正确的身体姿势，充分活动全身的肌肉和关节。

2014-09-25 16:44:35

长走健身

在2014北京怀柔国际徒步大会上，六千余名北京市民齐聚雁栖湖畔。

2014-09-25 16:29:46

中国游泳不能只靠一个人

9月23日，仁川亚运会男子400米自由泳决赛，孙杨兑现了赛前的诺言。

2014-09-24 17:23:59

想健康快乐持久跑，要遵循四个原则

周围环境及个人身体情况均有不同，因此在跑步中一定要结合自身实际情况进行。

2014-09-24 17:16:42

怎样泡脚养生

人们追求养生，泡脚已经越来越受到各地男女老少的追捧和喜爱。

2014-09-24 16:58:20

南瓜子有降糖作用？

食用白瓜子是葫芦科蔬菜作物倭瓜和西葫芦的籽。

2014-09-24 16:50:05

“健康丰台人”运动素质公开赛鸣锣开赛

9月19日至21日，“健康丰台人”运动素质公开赛继续在东高地万源广场、南苑公园、和义街道大舞台、新村街道三环新城鸣锣开赛。

2014-09-23 16:44:23

2014年北京市体育公益活动社区行暨东城区第二届“奥林匹克•体育生活化社区”广场健身操（舞）大赛圆满落幕

9月22日，东城区第二届“奥林匹克•体育生活化社区”广场健身操（舞）大赛决赛在地坛体育馆隆重举行。

2014-09-23 16:42:31

密云县参加北京市第八届和谐杯乒乓球总决赛取得好成绩

县体育总会、县乒乓球协会代表队获得总决赛一等奖，县体育局代表队获得总决赛二等奖。

2014-09-23 16:40:32

2014北京西城民族民俗体育文化节之第四届“翔翎杯”花毽邀请赛成功举行

9月18日，第四届“翔翎杯”花毽邀请赛在椿树街道健身广场举行。

2014-09-23 16:36:42

打口袋

打口袋也叫拽包，是民间流行的体育活动，这种游戏源于壮族“抛绣球”。

2014-09-22 11:02:51

骑自行车健身能增进心肺功能

骑自行车是一种户外的活动，现在越来越多的人选择这种绿色环保的户外活动。

2014-09-22 10:57:59

跳舞不可不知的注意事项

有时候流行舞步并不适合作为健身舞步，那么跳舞的时候我们要注意什么呢？

2014-09-22 10:55:53

健康五法宝-远离心血管疾病

动脉硬化等心血管疾病已有年轻化趋势，医师认为这与饮食西化有密切相关。

2014-09-22 10:52:11

2014年北京市社会体育指导员岗位培训班第四期圆满结束

9月18日-19日，2014年北京市社会体育指导员岗位培训班第四期在住总京体健身中心举行。

2014-09-22 10:18:50

用枸杞泡水喝有什么好处

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和微量元素。

2014-09-20 16:55:33

拌凉菜加点坚果

坚果凉拌菜不仅味道香，还能增加饱腹感。

2014-09-20 16:47:22

简单几招教你穴位保健按摩

穴位与人体脏腑息息相关，同时也是疾病的反应点。

2014-09-20 16:44:45