• 东城区举办太极拳项目二、三级社会体育指导员理论培训班

      2015年10月22日、23日，东城区太极拳项目二、三级社会体育指导员培训班在东城区党校举办。此次培训人员是通过5-7月份在东单体育中心进行24式太极拳、32式太极剑技能合格的人员。来自全区17个街道

      2015-10-26 22:22:51

    • 朝阳区首届职工运动会羽毛球比赛圆满结束

      由朝阳区总工会和朝阳区体育局共同主办的朝阳区首届职工运动会乒乓球比赛于10月21日上午9点开始，来自全区的街道、地区总工会、行业工会、直属基层工会的

      2015-10-26 22:20:42

    • 朝阳区南磨房地区第九届体育节圆满闭幕

      本届南磨房地区第九届全民健身体育节结合朝阳区“健身全覆盖”试点工作，以“健身齐参与 健康共分享”为活动主题，分为社区（村）、乡属企业、委办局事业单位三个大组

      2015-10-26 22:17:18

    • “建设银行杯”第八届百家社区健身才艺大赛圆满收官

      “建设银行杯”第八届百家社区健身才艺大赛总决赛暨总结表彰大会于2015年10月21日上午9时在国家奥林匹克体育中心隆重举行，历时五个月之久的“建设银行杯”第八届百家社区健身才艺大赛画上了圆满的句号。

      2015-10-26 21:30:38

    • 鸡蛋鸡肉有助健身且提高记忆力

      美国一项长期研究表明，鸡蛋和鸡肉不但是绝佳健身食品，而且可能有助于增强记忆力。

      2015-10-22 22:00:14

    • 运动后应该多吃酸性食物，还是碱性食物?

      对于健康人群来说，我们的血液总是能够将pH值稳定在7.35-7.45这样的范围以内，靠的是缓冲溶液这种东西。

      2015-10-22 21:59:24

    • 如何减轻或延缓运动性肌肉酸痛？

      长久不运动后初次运动，出现肌肉酸痛是正常现象。减轻和缓解延迟(运动)性肌肉酸痛的方法有以下几种：

      2015-10-22 21:58:34

    • 家务劳动可以代替体育锻炼吗？

      家务劳动不可以代替体育锻炼。家务劳动是身体活动的一部分，家务劳动本身的确可以消耗一定的能量，从增加能量消耗、控制体重的角度有积极的意义

      2015-10-22 21:56:56

    • 运动调理应对秋燥

      入秋后，天气变得干燥，容易上火便秘，皮肤会出现干涩瘙痒、长斑长痘等现象，这些其实都是秋燥的症状，而应对秋燥不仅仅需要内外调养，规律的锻炼可保持人体内旺盛的新陈代谢。

      2015-10-22 21:54:16

    • 2015北京市体育公益活动社区行暨冰球旋风季进社区、进校园系列活动举行

      本次活动是由北京市冰球运动协会共同参与组织，为参加活动的社区居民和学生们播放了冰球比赛精彩视频、冰球宝宝超萌视频以及冬奥与冰球等相关知识的有奖问答

      2015-10-22 21:51:23

    • 2015北京市体育公益活动社区行暨丰台区8公里接力家庭定向越野赛举行

      10月17日，由北京市体育局、市体育总会主办，市体育基金会、市社会体育管理中心、丰台区体育局承办的“2015北京市体育公益活动社区行暨丰台区8公里接力、家庭定向越野赛”在丰台区绿堤公园举办。

      2015-10-22 21:49:39

    • “海涛旅游”杯2015北京万人广场舞大赛走进月坛地区

      日前，“海涛旅游”杯2015北京万人广场舞大赛暨月坛地区重阳节健身操舞大赛在白云叠翠公园隆重举行！

      2015-10-22 21:47:50

    • 大兴区全民健身展示暨大兴区首届拔河比赛举办

      015年10月20至21日，大兴区全民健身展示暨大兴区首届拔河比赛在大兴区体育局运动场举办。

      2015-10-22 21:27:58

    • 是广播操老了，还是时代变了

      从第一套到第九套，广播体操到今天已经64年了，也就是说过了花甲之年，对人来说就是步入老年了。

      2015-10-22 20:57:17

    • 健身气功走进港澳台

      在第二届海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会上，来自台湾的田家汉是文化大学的一名大四学生。

      2015-10-22 20:55:54

    • 为青春插上梦想的翅膀 ——热烈祝贺第一届全国青年运动会开幕

      中华人民共和国第一届青年运动会在福州隆重开幕，“福之州，青之运”的口号响彻八闽大地！

      2015-10-22 20:55:06

    • “快乐体操”亮相中网 ——探寻青少年体育发展新思路

      在这片场地上安放着五颜六色的快乐体操器材，不少孩子在专业教练的指导与保护下玩得不亦乐乎，而这块场地也无疑成了今年中网外场中最吸引小朋友的场地之一。

      2015-10-22 20:54:22

    • 评论席｜青运会的新意

      金秋十月，第一届全国青年运动会正在榕城福州举行。原本只是为奥运战略发现和选拔竞技体育人才的青运会

      2015-10-22 20:52:58

    • “2015年全国广场舞大赛”预赛评审会召开

      “2015年全国广场舞大赛”预赛评审会，10月17至18日连续两天在总局社体中心中国社会体育指导员协会召开。

      2015-10-22 20:50:33

    • 跑步如何保护膝盖？你肯定想不到竟有这么多误区！

      有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，体育运动到底是好还是不好呢？我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢？

      2015-10-22 00:44:47
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