东城区举办第九届“和谐杯”乒乓球比赛决赛

12月2日，东城区第九届“和谐杯”乒乓球比赛决赛在北京地坛体育馆举行。

2015-12-04 19:53:21

北京市社会体育管理中心关于组织市民参加全民健身活动的通知

为深入贯彻落实全民健身国家战略，发展运动休闲产业，引导市民健康生活方式，营造全民支持北京和张家口共同承办2022年冬奥会，广泛开展全民健身活动良好的社会氛围，经上级批准，定于近期开展两项大型群众体育活动。根据活动工作要求，拟在全市范围内组织市民群众参加。

2015-12-03 11:10:48

健康运动 斯坦福大学的跑步损伤公开课

随着参与跑步的人数越来越多，跑步损伤好像已经成为了一种非常常见并且相当棘手的问题，很多跑者也因为一直饱受这种伤病的困扰而无法痛快地跑步。

2015-12-02 21:34:23

科学健身大讲堂：养护脊柱 健康伴您一生

12月1日上午，由国家体育总局体育医学研究所针对中老年人健康主办的“科学健身大讲堂”系列科普活动二——“科学养护脊柱”在北京西城区的国务院办公厅活动中心开讲

2015-12-02 21:32:27

踮起脚尖更健康

踮脚尖可以增强四肢活动量，能让紧绷的小腿受到刺激并且慢慢的消耗脂肪，长期下去会消除疲劳并且能增加小腿的弹性，能加快消除脂肪的效果。

2015-12-02 21:29:28

5个容易加重过敏的坏习惯

杂物会吸附灰尘，引发过敏。如果家里有过敏症患者，应当定期彻底清理房间。房间里只放一些必要的物品，其余的杂物放入壁橱或储藏室里。在装修时，也要以简约的风格为宜。

2015-12-02 21:28:27

消除水肿

水，约佔人体组成的60-70%，是维持生理正常机能不可或缺元素之一。但是当细胞内外钠离子和钾离子的平衡改变，多余的水分从细胞内跑到细胞间隙中，体内的循环会受到影响

2015-12-02 21:26:00

2014年全国学生体质与健康调研结果公布 中小学生身体素质稳中向好

11月25日，《2014年国民体质监测公报》发布会在国家体育总局举行，其中青少年学生的体质监测工作部分由教育部负责，发布会上，全国学生体质健康调研组组长邢文华对2014年全国学生体质与健康调研结果作了介绍。

2015-12-02 21:25:01

贴近百姓健身 带动行业发展——2015全国体育行业职业技能大赛侧记

“通过体育行业职业技能大赛这一平台，可以提高‘大众健身指导’和‘体育场馆管理’从业人员的技能水平和专业素质，大赛带来的荣誉感也能让从业人员更好地为群众健身服务。”

2015-12-02 21:23:08

东城区全民健身700公里信鸽竞翔赛（秋季赛）成功举办

11月28日—30日，由东城区体育总会主办、东城区信鸽协会承办、东城区社会体育管理中心协办的东城区全民健身 700公里信鸽竞翔赛（秋季赛）成功举办。

2015-12-02 21:08:22

2015年海淀区体育健身“欢乐年”活动 驻区部队棋牌、游泳比赛暨“健康送军营”体育器材捐赠仪式圆满结束

2015年11月19日由海淀区体育局、第二炮兵司令部直属工作部、海淀区双拥办联合主办的“2015年海淀区体育健身“欢乐年”活动驻区部队棋牌、游泳比赛暨“健康送军营”体育器材捐赠仪式”在第二炮兵部队体育馆举行。

2015-12-02 21:07:39

零报名费、零场地费的北京“快乐周末”已连续举办7年—— 快乐的不仅是周末

又是一个寻常的周日，早上10点，一般体育场馆都会“略显冷清”，但北京市地坛体育馆里却一片热火朝天。羽毛球你来我往的“厮杀声”，保龄球撞击球瓶声……还有不绝于耳的叫好声、欢呼声，每片场地都人声鼎沸，北京市民“快乐周末”的活动时间又到了。

2015-12-01 21:29:31

我市组队参加2015年全国健身气功站点联赛总决赛

11月25日至26日，由国家体育总局健身气功管理中心主办的2015年全国健身气功站点联赛总决赛在浙江大学紫金港校区体育馆举行，共有来自北京、河北、内蒙古、江苏、浙江等17个省市的21支代表队共120人参赛，进行健身气功易筋经

2015-12-01 21:14:09

密云县少儿国际象棋比赛圆满结束

日前，密云县少儿国际象棋比赛在青少年宫举行。来自密云县70余名小棋手参加了2015年密云县少儿国际象棋比赛。

2015-12-01 21:09:18

运动让你更美丽

爱美之心，人皆有之。各种美容产品、美容方法总是女性热衷的话题。然而，有一种健康的美容方法，对于一些爱美的女性来说，却是渐行渐远，甚至淡出了她们的视线——那就是运动美容法。

2015-11-30 18:07:16

健身交谊舞：从自娱自乐到更具竞技性

第十二届全国健身交谊舞锦标赛暨2015年全国健身舞大赛日前在湖北武汉举行，近4000名运动员参赛的超大规模。让偌大的武钢体育馆赛场显得有些拥挤，比赛期间，

2015-11-30 18:04:53

2014年国民体质 老年人应侧重控体重练反应

《2014年国民体质监测公报》数据显示，与2010年相比，2014年60至69岁男性女性老年人皮褶厚度有所增长，幅度分别在0.3%至9.2%之间和0.8%至1.7%之间。

2015-11-30 18:01:15

糖尿病患者，如何动起来？

运动和饮食控制是糖尿病防治的两大基石，不论是行走还是剧烈运动，均能降低糖尿病风险，并且运动强度越大，发生糖尿病的相对危险就越低。总的来说，运动对糖尿病患者有以下六大好处：

2015-11-30 17:58:52

顺义区第十六届“地税杯“桥牌比赛圆满成功

由顺义区体育局主办、顺义区地税局承办的顺义区第十六届“地税杯”桥牌比赛，于11月28日在顺义区地税局隆重举行。

2015-11-30 17:56:36

北京市第九届“和谐杯”残疾人乒乓球比赛在延庆县举办

11月25—27日，由北京市残疾人联合会、北京市残疾人体育协会主办、延庆县残疾人联合会承办、延庆县体育局协办的北京市第九届“和谐杯”乒乓球比赛在延庆县拉开帷幕。

2015-11-30 17:55:07