5个容易加重过敏的坏习惯

2015-12-02 北京市社会体育管理中心

1 积攒杂物
　　
杂物会吸附灰尘，引发过敏。如果家里有过敏症患者，应当定期彻底清理房间。房间里只放一些必要的物品，其余的杂物放入壁橱或储藏室里。在装修时，也要以简约的风格为宜。

2 衣服没干透就收
　　
人们很容易在时间紧张时就把没完全干透的衣服收到衣柜里。潮湿的环境会为霉菌的滋生提供完美的温床，而霉菌是引发过敏的重要室内过敏原。所以，一定要在衣物完全干燥后再把它们存放在衣柜里。

3 接触三手烟
　　
不仅一手烟和二手烟会造成过敏反应，三手烟也会对过敏症患者构成威胁。专家认为，三手烟是指粘附在衣服或室内物品表面的尼古丁残留物。除了对健康不利，它也是一种过敏原。

4 长期戴隐形眼镜
　　
隐形眼镜会吸附花粉和过敏原，对眼睛造成刺激。专家建议，可以佩戴日抛、月抛型，少用时间过长的年抛型。

　　
5 忽视室内的空气质量
　　
安装空气过滤器和配备便携式空气净化器有助于清除室内刺激物。专家建议，人们应每2～3个月就清洗或更换一次空气过滤器的滤芯。