儿童、青少年减肥有何讲究？

儿童和青少年参与体育锻炼，不仅能达到减肥的效果，还有助于他们的生长发育。小科请教了北京体育大学张一民教授，他说：运动的时间、强度、频次和运动项目的选择，是影响减肥效果的几个因素。

2016-06-06 19:45:10

顺义区“全民健身迎奥运、快乐冰雪圆梦想”宣讲活动拉开帷幕

顺义区冰雪运动推广与科学健身指导宣讲，于6月2日，在顺义区高丽营学校拉开帷幕。本次宣讲分为上下午两场，来自顺义区高丽营学校中小学生共计300余人听了本次冰雪知识宣讲汇报。

2016-06-03 18:38:51

相约2022·托起未来之星北京朝阳“冰场进校园”体教携手促校园冰雪运动发展

2016年6月2日下午，由北京市朝阳区政府联合朝阳区体育局、教育委员会、共青团朝阳区委员会共同发起的相约2022·托起未来之星—朝阳区“移动冰场进校园”新闻发布会在朝阳体育馆正式启动。朝阳区人民政府黄晓伟副区长、朝阳区体育局马海鹰局长、共青团朝阳区委员会孔钢城书记、朝阳区教育委员会姜继为副主任、朝阳区体育局冯长林副局长等领导出席活动。冬奥明星、花样滑冰世界冠军张丹和来自朝阳区多个小学的师生代表参加活动。

2016-06-03 18:37:07

东城区体育企业亮相第四届京交会

第四届京交会国际体育服务贸易发展大会（简称“体服会”）于5月29日在国家会议中心隆重召开。东城区体育局组织辖区内体育企业代表五十余人参加了本届大会。

2016-06-03 18:35:30

舞林高手炫技第八届北京市体育大会体育舞蹈比赛在地坛馆举行

由北京市体育局、北京市体育总会主办，北京市健美操体育舞蹈协会、北京市地坛体育馆承办的第八届北京市体育大会体育舞蹈比赛，于5月28日在北京市地坛体育馆举行。

2016-06-03 18:34:20

东城区举办太极拳三级社会体育指导员培训班

为了更好地普及、推广太极拳运动，提高区属各太极拳站点队伍的整体素质和技术水平。2016年5月至6月每周二、周五在东单体育中心进行三级社会体育指导员技能培训，培训内容为二十四式太极拳和三十二式太极剑。

2016-06-03 18:33:13

加强力量练习预防肩关节脱位

肩关节脱位在年轻、运动员人群中最常见。患者第一次发生肩关节脱位时越年轻越活跃，就越可能发展为习惯性肩关节脱位，或称作复发性肩关节脱位，或更准确的称谓创伤性肩关节不稳定。例如，十几岁时第一次发生肩关节脱位的患者，有90%以上的机会发展为复发性肩关节不稳。40岁以上时发生第一次肩脱位的患者发展为慢性肩关节不稳的可能性低于10%。

2016-06-02 18:50:42

北京冰雪产业成＂明星＂ 2022年增至400亿

第四届京交会国际体育服务贸易发展大会28日在国家会议中心开幕。在5月29日举办的国际体育服务贸易研讨推介会上，北京市体育局局长、本届体服会组委会主任孙学才介绍说，本届体服会以“助力冬奥，聚焦体育产业转型升级”为主题，旨在进一步扩大中国的冰雪运动消费，调动各种社会力量参与冰雪运动发展，进而推动中国的体育产业转型升级，因此前来参展的冰雪项目和企业较往届明显增加。

2016-06-02 18:49:09

全民共舞 共享舞林盛会——第八届北京市体育大会体育舞蹈比赛圆满落幕

由北京市体育局、北京市体育总会主办；北京市健美操体育舞蹈协会、北京市地坛体育馆承办； 北京市社区体育协会、北京市体育场馆协会、北京市体育产业协会、北京市体育休闲产业协会、北京市体育记者协会协办的第八届北京市体育大会体育舞蹈比赛今日在北京市地坛体育馆完美落幕。

2016-06-02 18:13:20

第八届北京市体育大会体育舞蹈比赛小选手美图大赏

第八届北京市体育大会体育舞蹈比赛小选手美图大赏

2016-06-02 18:11:54

全民起舞 体育舞蹈闪耀京城——第八届北京市体育大会体育舞蹈比赛盛大开赛

进一步推广普及体育舞蹈运动，促进我市体育舞蹈水平的不断提高和发展，丰富市民的业余文化生活，充分调动广大市民参加全民健身活动的积极性，营造良好的筹办2022冬奥会社会氛围。由北京市体育局、北京市体育总会主办；北京市健美操体育舞蹈协会、北京市地坛体育馆承办； 北京市社区体育协会、北京市体育场馆协会、北京市体育产业协会、北京市体育休闲产业协会、北京市体育记者协会协办的第八届北京市体育大会体育舞蹈比赛今日在北京市地坛体育馆拉开序幕。

2016-06-02 18:10:30

海淀区第十届残疾人乒乓球比赛圆满举行

2016年5月31日，由海淀区精神文明办、海淀区体育局、海淀区残联主办，海淀区残联宣传文体部和海淀区社会体育管理中心承办的“2016年海淀区关爱残疾人体育活动—海淀区第十届残疾人乒乓球比赛”在海淀区温泉体育中心乒乓球馆举办。来自海淀区29个街镇和特教学校的130名残疾人乒乓球运动员参加了男女上下肢站立组、下肢轮椅组，听力组、智残组等10个组别的比赛。

2016-06-02 18:08:54

海淀区举办第21届中老年优秀健身项目交流展示活动

5月19日，由海淀区体育局、民政局主办，海淀区体育总会和海淀区老年体协承办的2016年海淀区第21届中老年优秀健身项目交流展示活动，在海淀体育馆隆重举行。北京市老年体协常务副主席李仕荣出席并讲话，海淀区老年体育协会会长胡桂枝、海淀区体育局局长李景奇、海淀区精神文明办主任吴琢如、海淀区社工办副主任范永忠、海淀区社会组织联合会总干事孟令迪等领导应邀出席观摩指导。交流展示活动由海淀区老年体协副会长张连秀主持。

2016-06-02 18:07:44

西北旺镇举办2016年“和谐杯”乒乓球比赛

5月21日,西北旺镇在温泉体育中心举办2016年“和谐杯”乒乓球比赛。全镇各村、社区群众以及事业单位、镇域内教育系统、企业、驻镇部队等30支代表队300多人参加比赛。镇纪委书记张燕明讲话并宣布活动开始。镇纪委书记张燕明、63996部队王继民政委为比赛开球。

2016-06-02 18:06:41

龙舟大赛即将开赛 百舸争流精彩将演--2016年全国龙舟邀请赛暨北京市端午节龙舟大赛即将举行

2016年全国龙舟邀请赛暨北京市端午节龙舟大赛将于6月9日在顺义奥林匹克水上公园举行。

2016-06-02 18:02:20

夏季轻运动最健身心

随着天气日渐炎热，贸然进行不恰当的健身运动，身体会因过度运动而吃不消，适得其反。所以，入夏后宜选择一些体能消耗少、技术要求低、时间消耗适宜的“轻运动”。

2016-06-01 18:26:20

保护膝关节运动需量力而行

爬楼梯或爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时，膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。

2016-06-01 18:24:18

2016年顺义区校园篮球裁判员培训班圆满结业

2016年5月28日-29日，由顺义区体育局主办，顺义区第五中学、北京索图体育文化发展有限公司承办的顺义区校园篮球裁判员培训班在顺义区第五中学隆重举行，来自顺义区各中小学近70名学员参加了此次培训。

2016-06-01 18:22:42

2016年顺义区“朗姿杯”第二届谁与争锋篮球联赛圆满结束

2016年5月14日，由北京索图体育文化发展有限公司主办，LANCY朗姿股份有限公司独家冠名赞助，顺义区体育局指导的顺义区“朗姿杯”第二届谁与争锋篮球联赛在顺义区金蝶软件园区篮球馆圆满结束，顺义区体育局李成局长在开幕仪式上为赛事开球，本次比赛共吸引了来自顺义、平谷、西城、海淀、怀柔、朝阳、燕郊七个地区共18支球队进行为期五周的较量。

2016-06-01 18:21:41

朝阳区体育局集中开展夏季体育经营场所安全生产专项执法检查

在夏季游泳高峰即将到来之前，朝阳区体育局马海鹰局长、韩红副局长分别带队，对区域内团结湖海滨乐园、蟹岛城市海景等6家室外游泳场馆进行了开场前的执法检查。之后，体育局还将联合朝阳区安监局、朝阳区卫生监督所、朝阳区消防支队、朝阳区公安、朝阳区质监局等职能部门开展联合执法检查工作。重点检查室外游泳场专职水上救生员配备及持证上岗情况；救生器材及急救设备配备情况；各项突发事件应急预案制定及演练情况等。

2016-06-01 18:20:46