居家健身动起来 | 社会体育指导员云接力展示太极拳云手

太极云手为各式太极拳的母式，动作与呼吸结合可增大肺活量，刺激横膈按摩五脏六腑，达到通经络活气血之目的。在抗击新冠肺炎期间，非常适合居家练习。北京市海淀区太极拳协会组织北京理工大学队8人云接力展示太极拳云手，供大家学习、参考。

2020-03-01 21:05:23

《北京市全民健身条例》颁布实施三周年 北京市社会体育指导员居家健身云展示

2020年3月1日，在抗击新冠肺炎疫情和推广居家科学健身的关键时期

2020-03-01 16:22:48

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员王志强学太极拳基本功——站桩

跟王志强学太极拳基本功——站桩

2020-02-29 18:14:29

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员王志强学太极拳基本功——站桩

跟王志强学太极拳基本功——站桩

2020-02-29 18:13:48

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员刘治珍一起练健身气功·大舞

跟刘治珍一起练健身气功·大舞

2020-02-29 18:09:49

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员刘治珍一起练健身气功·大舞

跟刘治珍一起练健身气功·大舞

2020-02-29 18:09:42

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员唐燕一起做瑜伽练习

跟唐燕一起做瑜伽练习

2020-02-28 11:11:32

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员唐燕一起做瑜伽练习

跟唐燕一起做瑜伽练习

2020-02-28 11:11:26

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员傅海山一起抖空竹健身心

跟傅海山一起抖空竹健身心

2020-02-28 11:06:59

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员傅海山一起抖空竹健身心

跟傅海山一起抖空竹健身心

2020-02-28 11:06:52

居家健身动起来 | 社会体育指导员杜丽娟展示中华韵之气韵组合

杜丽娟展示中华韵之气韵组合

2020-02-28 10:45:52

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员燕庚一起练习陈式太极拳缠丝功

跟燕庚一起练习陈式太极拳缠丝功

2020-02-28 10:45:08

居家健身动起来 | 社会体育指导员杜丽娟展示中华韵之气韵组合

杜丽娟展示中华韵之气韵组合

2020-02-27 20:52:39

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员燕庚一起练习陈式太极拳缠丝功

跟燕庚一起练习陈式太极拳缠丝功

2020-02-27 20:49:58

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员张英燕一起跳广场舞《好运连连》

跟张英燕一起跳广场舞《好运连连》

2020-02-26 23:30:28

居家健身动起来 | 跟社会体育指导员张英燕一起跳广场舞《好运连连》

跟张英燕一起跳广场舞《好运连连》

2020-02-26 23:30:21

居家健身动起来 | 社会体育指导员马淑林讲解花毽四项基本功

马淑林讲解花毽四项基本功

2020-02-26 10:57:11

居家健身动起来 | 社会体育指导员马淑林讲解花毽四项基本功

马淑林讲解花毽四项基本功

2020-02-26 10:57:07

居家健身动起来 | 社会体育指导员李世超展示“狮子摇头滚珠丹”

李世超展示“狮子摇头滚珠丹”

2020-02-26 10:54:39

居家健身动起来 | 社会体育指导员李世超展示“狮子摇头滚珠丹”

李世超展示“狮子摇头滚珠丹”

2020-02-26 10:54:34