回天地区全民健身系列活动2020年北京市全民健身科学指导大讲堂在龙德广场开讲啦

2020-09-29 北京市社会体育管理中心

为深入贯彻《北京市全民健身条例》和《北京市全民健身实施计划（2016-2020年）》，推进落实《优化提升回龙观天通苑地区公共服务和基础设施三年行动计划（2018-2020年）》的任务要求，北京市全民健身科学指导大讲堂于9月29日在昌平区龙德广场举办2场，分为科学健身理论宣讲和科学健身技能传授。来自回龙观、天通苑及周边地区的近300名市民参加活动。

科学健身理论宣讲部分由首都体育学院刘平江副教授担任主讲老师，为市民讲解了健康应该包含哪些因素，日常健身锻炼注意事项，如何结合滑冰或滑雪等运动项目提升身体平衡性、柔韧性，以及运动过程中如何预防关节损伤。

科学健身技能传授部分，由中央民族大学李俊怡教授为市民讲解示范民族健身操《母亲是中华》的动作要领及舞蹈元素特征，使市民通过学习在练习时可以力度自然、动作流畅，更好的达到科学有效健身的目的。

活动通过北京市社会体育指导员协会公众号进行在线直播，累计观看量逾万人，进一步扩大了活动的受益人群。

全民健身科学指导大讲堂活动旨在倡导市民建立科学健身理念，提升科学健身技能。北京市全民健身科学指导大讲堂活动走进龙德广场，切实增强回天地区广大居民的幸福感、获得感，得到参与市民的充分肯定。活动由北京市体育局、北京市体育总会主办，北京市社会体育管理中心、北京市体育总会秘书处、北京市社会体育指导员协会承办。