• 北京体育大学学生在代县为全民健身义务当“教练”

      11月5日至7日，北京体育大学的20余名大三学生赴代县开展社会实践活动，为全民健身系列体育活动义务当“教练”。

      2015-11-11 20:52:38

    • 长安福特未来之星杯青少年足球选拔赛北京站启幕

      本月7日，2015长安福特未来之星杯青少年足球选拔赛（北京站）暨北京国安未来之星选拔赛在南湖体育公园正式拉开战幕，来自全市16所小学组成的小学组和12所中学组成的初中组共28支代表队的500余名中小学

      2015-11-11 20:48:40

    • 科学引领 创新发展——第十届全国体育科学大会学术热点访谈

      在第十届全国体育科学大会上，来自国内外体育学术界的专家学者，围绕体育发展前沿问题，热点、焦点问题进行了积极深入的理论与实践探索。本报记者对部分专家学者进行了深度访谈。

      2015-11-11 20:46:25

    • 欲速则不达 新手健身箴言

      很多刚开始健身的爱好者总想几天或几周内就能达到什么样的效果，因此可能会出现前期疯狂训练，一段时间后因为没有达到自己的预期而训练热情大减。事实上新手健身一定要控制好运动强度和持续时间。

      2015-11-11 20:40:37

    • 发展群众体育 打造时尚健康生活

      2015中国(北京)国际体育产业展日前在北京举行，作为第十届中国北京国际文化创意产业博览会的重要组成部分，今年的体育产业展以“大力发展群众体育，打造时尚健康生活”为主题，展览面积达1440平方米。

      2015-11-11 20:05:42

    • 2015年北京市体育生活化社区社会体育指导员岗位第七期培训班圆满结束

      11月5日-6日，由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心承办的2015年北京市体育生活化社区社会体育指导员岗位培训班（第七期）于住总京体健身中心举行。来自顺义区、密云区体育生活化社区达标单位的10

      2015-11-10 22:29:40

    • 冬季健身：首选有氧运动

      在具体项目上，可根据年龄差异而有所不同：年轻人，可以安排跑步等高冲击有氧运动，这样可消耗更多热量;中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动;老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。

      2015-11-10 21:37:04

    • 冬季养生要饮食进补 记住这5个小常识

      冬季又到了进补的大好时节，不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补，小编今天推荐几个常见的冬季养生饮食调理疗法，帮你度过一个健康的冬天。

      2015-11-10 21:35:08

    • 北京代表队参加2015年全国广场舞大赛决赛大获全胜

      11月7日，由国家体育总局社体中心、中国社会体育指导员协会等主办的2015全国广场舞大赛决赛在海南陵水落下帷幕，来自全国30个省、市、自治区的广场舞代表队参加了比赛。代表北京出战的海军老干部健身操舞队

      2015-11-10 21:19:57

    • 北京市全民健身科学指导大讲堂系列活动走进怀柔区委党校

      2015年11月6日上午，由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、怀柔区体育局、怀柔区委组织部、北京市徒步运动协会联合承办的 “北京市全民健身科学指导大讲堂”系列活动，来到怀柔区委党校会议室，为全

      2015-11-10 21:17:49

    • 顺义区代表北京市参加2015年全国农耕健身大赛成绩显著

      为秉承“演绎民间体育，展示乡土风情，突出运动趣味，拓展全民健身”的宗旨，丰富群众健身活动内容，进一步宣传推动农耕趣味健身运动开展，11月5日至8日，顺义区牛山镇代表北京市参加在江西省宜春市举办的201

      2015-11-10 21:16:18

    • 通州区开展体质测试活动

      为做好全民健身工作，帮助市民进行合理体育锻炼，提高市民的身体素质，增强群体活动的向心力和凝聚力。

      2015-11-10 21:14:55

    • 2015年海淀区“一区一品”垂钓竞技大赛隆重举行

      11月7日上午，2015年中关村国家自主创新示范区核心区体育健身系列活动（一区一品）垂钓竞技大赛在柳林老马渔场正式开杆，共有包括联想集团、侨资企业在内的来自中关村核心区10余家企业、街镇居民等200余

      2015-11-10 21:13:51

    • 首届北京青少年风筝公开赛成功举办

      在此次公开赛上，对支持北京风筝作为学校科普活动、开展文体活动项目的，北京市风筝协会向学校颁发了北京风筝特色校牌匾。

      2015-11-09 20:21:25

    • 2015年东城区新增二、三级社会体育指导员八百余人

      2015年11月2日，健身气功二、三级社会体育指导员理论培训班在东城区委党校圆满闭幕。

      2015-11-09 20:19:33

    • 2015年北京市东城区太极拳比赛成功举办

      11月6日，2015年北京市东城区太极拳比赛（集体赛）在地坛体育馆举行。本次比赛由东城区体育局、东城区体育总会联合主办，东城区社会体育管理中心、东城区体育总会太极拳专项委员会共同承办。

      2015-11-09 20:17:56

    • 平时不锻炼周末狂运动 盘点健身常见10陋习

      健身专家在接受锻炼者咨询的时候，常常听到这样那样的抱怨：我运动的效果怎么不如别人那么好？我在锻炼中怎么那么容易受伤？

      2015-11-07 20:48:25

    • 为何老年人癌症多发 美国发现“罪魁祸首”

      老年人往往是癌症的高发人群。美国卡内基研究所华人科学家郑诣先的研究团队发现，一种叫做B型核纤层蛋白的蛋白质数量减少可能是“罪魁祸首”。

      2015-11-07 20:44:51

    • 长时间玩电脑损害健康 胡萝卜菠菜拯救双眼

      当我们享受着电脑带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。要缓解长时间在电脑前的压力，除了要每天进行运动，经常锻炼自己的筋骨外，还要注意饮食。下面几种食物有助于减轻因长期使用电脑而造成的种种健康损害。

      2015-11-07 20:43:32

    • 踩单车健身又健脑 9项健身运动有效提高智力

      现今，体育健身运动不仅仅只是能健身，同时还有增长智力作用，专家发现，很多运动项目都对大脑锻炼具有很好的效果。如果你想促进脑细胞新生、开发的智慧的话，那么就赶紧行动起来吧!

      2015-11-07 20:42:33
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