• 科学健身大讲堂系列科普活动:膝关节保护篇

      运动损伤后，可不要盲目使用“热敷”，那么，如何进行正确的处理呢？急性运动损伤的处理要遵循“RICE”的原则，可以把疼痛、肿胀、炎性反应的程度降低，缩短愈合与康复时间。

      2015-11-19 15:33:18

    • 为何做相同运动你比别人累 赫芬顿邮报揭秘

      为什么做相同的运动时，有人累得气喘吁吁，有人却很快就恢复了体力。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，告诉你其中的不同。

      2015-11-18 18:22:51

    • 做一个充满活力的健身达人

      不论采取什么锻炼方式，坚持一年以上，在周围人眼里已经是健身达人了。即便是专业的健身教练也有不想去运动健身的时候,这是人人都有的惰性。怎样克服惰性，让健身成为习惯，同样十分重要。

      2015-11-18 18:11:25

    • 顺义区体育局召开2015年北京市体育生活化社区资金拨付会

      2015年北京市体育生活化社区资金拨付会于11月12日在顺义区体育局机关会议室召开。来自顺义区14个镇、街道的主管体育工作领导和相关社区负责同志参加了会议。

      2015-11-18 16:32:56

    • 第三届石景山区自行车挑战赛在老山举行

      11月14日，石景山区第三十届金秋体育盛会系列活动之一 ——第三届石景山区老山自行车挑战赛在老山举行。

      2015-11-18 16:28:35

    • 舌尖上的营养：合理膳食很重要

      你是不是也有这样的经历：拿着一种或者几种运动营养品，却横竖摸不着头脑，不知道应该在什么时间吃，也不知道应该怎么吃、怎么搭配才更科学有效。针对大家日常生活中不同的健身需求，我们推荐几款饮食建议和合理配餐

      2015-11-17 16:34:04

    • 晨练小常识：锻炼应适量 低温阴雨天忌晨练

      从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。

      2015-11-17 16:27:38

    • 科学健身大讲堂活动“膝关节的保护”开讲

      本次活动主要围绕着运动时如何防范运动损伤以及膝肩踝关节损伤的运动康复这两个方面展开。

      2015-11-17 16:26:23

    • 新华社:最后一公里 全民健身必须攻克的难题

      你愿意往返步行半个小时去便利店买一瓶水么？大部分人的答案都是否定的。

      2015-11-17 16:13:04

    • 国家体育总局发出《关于进一步做好运动项目文化建设的通知》

      为充分发挥体育在构建社会主义核心价值体系中的重要作用，促进竞技体育、群众体育、体育产业和体育文化协调发展，挖掘体育文化内涵，弘扬中华体育精神，促进以运动项目文化为核心的体育文化建设，提升中国体育文化软

      2015-11-17 16:10:00

    • 锻炼意识明显增强 场地建设显现成效 《2014年全民健身活动状况调查公报》出炉

      “2014年，我国城乡居民中有33.9%（含儿童青少年）经常参加体育锻炼，比2007年增加了5.7个百分点。”这是11月16日记者从国家体育总局在北京举行的《2014年全民健身活动状况调查公报》发布会

      2015-11-17 16:09:02

    • 刘国永：多渠道解决全民健身“老大难”

      在11月16日举行的《2014年全民健身活动状况调查公报》发布会上，国家体育总局群体司司长刘国永就全民健身领域的一些热点问题回答了记者提问。

      2015-11-17 16:06:45

    • 我局举办市体育局系统 第五届职工网球比赛

      由局工会主办的北京市体育局系统第五届职工网球比赛于11月13日至14日在北京市网球运动管理中心网球馆举行。来自局机关、局直属单位的近150名干部职工参加了比赛。

      2015-11-17 15:35:36

    • “迎冬奥”延庆职工第二届乒乓球比赛圆满落幕

      “迎冬奥”点燃激情与梦想，延庆职工第二届乒乓球比赛于11月14日拉开帷幕。来自基层27个单位200多名职工同台竞技，共同感受乒乓球运动带来的快乐。

      2015-11-17 15:32:53

    • 海淀区举办中小学生乒乓球比赛

      海淀区中小学生乒乓球比赛于2015年11月14日至15日在海淀体育馆举行，比赛由海淀区体育局和海淀区教委联合主办，是海淀区中小学生乒乓球项目的传统比赛。

      2015-11-17 15:31:23

    • 2015年京津冀羽毛球冠军挑战赛北京队荣获冠军

      为贯彻落实京津冀协同发展重大战略，加快京津冀社会体育合作步伐，为广大业余羽毛球爱好者搭建更加广阔的交流展示平台，根据京津冀三体育部门商议，第二届京津冀羽毛球冠军挑战赛于2015年于11月15日在河北省

      2015-11-16 22:37:19

    • “全运惠民工程”推进会在京召开

      有进展、有前瞻、有框架、有实措、有梳理、有筹谋，11月13日“全运惠民工程”推进会在北京国家体育总局召开。

      2015-11-16 22:26:10

    • 朝阳区第四届“我与奥运选手打比赛”游泳挑战赛 全民参与星光熠熠

      2015年11月15日下午，“我与奥运选手打比赛”游泳挑战赛在郡王府游泳馆举行。本次活动是由国家体育总局游泳运动管理中心和朝阳区体育局自2012年共同打造的一项及竞技性与趣味性为一身的品牌活动。

      2015-11-16 14:37:07

    • 市级传统校评估组对顺义区进行评估检查

      11月10日，由市体育局和市教委组成传统校市级评估工作组来顺义区检查工作，对顺义区二中、顺义区东风小学两所学校重点进行抽查评估。

      2015-11-16 14:35:41

    • 东城区第二届“社工杯”羽毛球友谊赛在地坛体育馆开幕

      11月12日，东城区第二届“社工杯”羽毛球友谊赛在地坛体育馆开幕，东城区领导张家明、陈之常、暴剑出席，东城区17个街道的百余名社区工作者和街道从事社会工作的人员参加。

      2015-11-16 14:34:16
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