2016年密云区围棋定级定段赛圆满落幕

日前，2016密云区围棋顶级定段赛分别在密云区体育局和季庄小学两个赛场进行。来自密云区200余名围棋爱好者参加了比赛。

2016-06-27 18:48:56

密云区开展美丽密云休闲养生太极行展示活动

　近日，密云区体育局在北京师范大学密云实验中学体育馆开展了太极健身展示活动。来自密云区社会各界的500余名群众进行了24式太极拳、32式太极剑展示活动。

2016-06-27 18:47:13

密云区举办第一届传统武术比赛

　近日，密云区第一届统武术比赛在北京师范大学密云实验中学体育馆举行，吸引了密云区120多名选手欢聚一堂，切磋技艺，以武会友。

2016-06-27 18:45:33

2016年门头沟区全民健身项目表演赛圆满落幕

6月24、25日，2016年门头沟区全民健身项目表演赛在门头沟体育馆隆重举行。本次表演赛由门头沟区总工会、中共门头沟区直机关工委、门头沟区体育局、门头沟区社会建设办公室、门头沟区老龄工作办公室联合主办，门头沟区老年人体育协会、门头沟区社体中心、门头沟区场馆中心承办。

2016-06-27 18:43:45

5个不良习惯易增加身体负担

一般情况下，大家在使用电脑时，键盘距离身体多远呢。如果是距离30cm以上的话就要注意了。由于人总是倾向于猫腰，会给肩部、手臂、腰等增加负担。

2016-06-25 20:16:45

7种适合当加餐的瘦身食品

作为“久坐一族”，不仅得从健身方面去维持身材，更重要的是控制自己每天吃的东西。无论是早餐、午餐、下午茶还是晚餐，既然可以自主选择，那么就吃得健康一点吧。推荐几款让大家既可以作为正餐也可以作为加餐的瘦身食品。

2016-06-25 20:14:59

适合白领常做的“健身操”

白领久坐常不动，比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边，因此要动起来预防这些疾病找上门。写字楼里工作节奏快，所以锻炼也要简单易学且有效，以下介绍一套适合写字楼工作的“健身操”，只要坚持下来，不但可以远离疾病，还可兼养生之用。

2016-06-25 20:13:17

东城区门球运动协会党员志愿者服务队成立

为纪念中国共产党成立95周年，贯彻落实中央关于在社会组织中党的组织全覆盖的指示精神，充分发挥离退休党员的先锋模范作用，七一前夕，东城区门球运动协会在地坛公园门球场召开了“东城区门球运动协会党员志愿者服务队”成立大会，40余名志愿者代表参加了大会。

2016-06-24 18:34:38

2016北京国际毽球公开赛取得圆满成功

　由北京体育总会主办，北京市毽绳运动协会、北京金风科创风电设备有限公司共同承办的2016年北京国际毽球公开赛于6月18日在北京金风大学综合体育馆举办。本届公开赛有来自首都高校、中学学生，有来自石油、航天、航空、铁路、烟草、银行、外资企业等单位的干部、职工和基层社区的居民共计55支代表队近400多人参加，此次国际毽球公开赛最大的亮点是设立了以中学生为代表的青少组三个比赛项目，为广大青少年毽球爱好者提供了交流、展示的平台。其次外籍队员参赛是本次公开赛的又一亮点。

2016-06-24 18:32:55

开发区国民体质监测系列活动开始

6月21日至23日，开发区社会发展局联合区总工会，开展为期三天的机关干部国民体质测试活动。本次体质测试活动按照国民体质测试标准项目，开展了身高、体重、肺活量、坐位体前屈、握力、闭眼单脚站立、选择反应时、俯卧撑、一分钟仰卧起坐等10余项测试，共测试320余人，测试结果将纳入开发区国民体质监测范围。

2016-06-24 18:30:50

“建设银行杯”第九届百家社区健身才艺大赛劲松分区赛成功举行

2016年6月17日上午9:00，由北京市社会体育管理中心、北京市百家社区活动组委会、中国建设银行北京市分行、北京北方国力广告有限公司共同主办的“建设银行杯”第九届百家社区健身才艺大赛劲松分区赛在劲松东区举行。

2016-06-24 18:28:37

听民声 顺民意 服务百姓——刘鹏解读新周期《全民健身计划》

6月23日，国家体育总局局长刘鹏在国务院新闻办新闻发布会上介绍了近日国务院印发的《全民健身计划（2016-2020年）》（以下简称《计划》）的相关情况，并答记者问。

2016-06-24 18:26:17

国家体育总局介绍《全民健身计划（2016-2020年）》情况 称将全民健身打造为“国家名片”

新华社北京6月23日体育专电（记者郑昕、刘金辉）国务院日前正式印发《全民健身计划（2016-2020年）》（以下简称《计划》），就“十三五”时期深化体育改革、发展群众体育、倡导全民健身新时尚、推进健康中国建设做出部署。国家体育总局局长刘鹏23日在国务院新闻办新闻发布会上介绍了《计划》的起草、出台等情况，并表示《计划》中提出将使全民健身成为健康中国建设的有力支撑和全面建成小康社会的国家名片。

2016-06-24 18:25:07

2016北京花棍挑战赛火爆开场

为了进一步贯彻落实国务院《全民健身条例》,推动全民健身活动的广泛开展，搭建大众健身平台。6月23日下午2016北京花棍挑战赛在糖果三层娱乐空间举行，该项赛事也是北京市第三次市级花棍比赛。

2016-06-24 18:18:25

2016年“国际奥林匹克日”北京市民冰上公益课举行

为弘扬奥林匹克精神，广泛开展冬季全民健身活动，营造筹办2022年冬奥会的良好社会氛围,6月23日晚，由北京市体育局主办、北京市社会体育管理中心、浩泰冰上运动中心承办的2016年“国际奥林匹克日”北京市民冰上公益课在浩泰冰场（新世界店）举行。活动主题为“全民健身、助力冬奥、共圆梦想”。

2016-06-24 17:19:00

奥林匹克日，国务院发文为你定制5年健身计划

推广健步走、登山；家门口要建健身圈；完善大型体育场馆免费或低收费开放政策……这些好消息都来自国务院日前印发的《全民健身计划（2016—2020年）》。李克强总理在今年的政府工作报告中指出，要形成全民健身新时尚。恰逢奥林匹克日，完成今天的健身指标前，先来看看国务院为你量身定制的未来5年健身计划吧！

2016-06-24 06:35:28

运动+饮食 提高身体免疫力的最佳办法

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。

2016-06-23 21:14:34

羽毛球激情扣杀后关节疼痛要及时处理

羽毛球扣杀是容易得分的技术动作，可是许多人发现激情扣杀后，腕、肘、肩、膝等关节部位会出现不同情况的疼痛，有些人认为过几天就会自行恢复，不必理会，却不知有些已经引起关节内结构的损伤，需要积极治疗。

2016-06-23 21:13:27

北京冬奥会音乐短片《冰雪舞动》发布

为配合北京2022年冬奥会的筹备，丰富冬奥主题文化活动，以“冬奥梦想、音乐同行”为主题的北京奥林匹克音乐周优秀音乐作品、音乐电视短片发布活动22日在京举行。

2016-06-23 21:12:30

2016年“国际奥林匹克日”北京市民健康走跑活动举行

为弘扬奥林匹克精神，广泛开展全民健身活动，引导广大市民增强体育健身意识，营造筹办2022年冬奥会良好的社会氛围,6月23日上午，由北京市体育局、北京市体育总会和顺义区人民政府主办，北京市社会体育管理中心、顺义区体育局、北京顺义生态旅游集团有限公司承办的2016年“国际奥林匹克日”北京市民健康走跑活动在北京国际鲜花港举行。活动体现“全民健身与奥运同行”的理念，期望达到“参与全民健身，助力健康北京”的目的，主题是“全民健身、助力冬奥、共圆梦想”。

2016-06-23 18:14:47