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办公一族规律运动远离亚健康
生活不规律、工作生活负担繁重、心理压力大等原因都能导致“亚健康”的产生。有调查显示，85%的城市职业女性处在不同程度的“亚健康”中，尤其是白领职业女性。
2020-01-05 12:54:20
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科学体重管理你会吗？
一口一口吃成胖子，却想一夜减成瘦子；与脂肪的斗争“屡战屡败”又“屡败屡战”……日前，在“2017安利纽崔莱营养中国行启动仪式暨中国营养传播大会”上，国家卫计委宣传司司长毛群安表示，2017年“营养中国行”的关注重点是体重管理。
2020-01-05 12:53:23
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“中国体育彩票”2020全国新年登高健身大会北京主会场活动圆满举办
2020年1月1日上午，“中国体育彩票”2020全国新年登高健身大会北京主会场活动在延庆八达岭长城举行，来自全市各行业的市民代表用登高健身的方式喜迎元旦，祈福新年，共同拉开北京2020年度全民健身活动的序幕。
2020-01-01 18:03:30
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第六届北京市民快乐冰雪季系列活动•雪上公益课正式开课
2019年12月6日，第六届北京市民快乐冰雪季系列活动雪上公益课在北京昌平军都山滑雪场正式开课。
2019-12-25 17:33:17
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运动是延缓衰老简单易行的方式
运动可以健脑，不仅能够提高记忆力，还能有效预防各种脑部疾病。来看看以下几种健脑活动。
2019-12-14 11:18:38
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挑战自我 健康北京——2019年全民健身“北京纪录”挑战赛总决赛成功举办
12月10日，2019年全民健身“北京纪录”挑战赛总决赛在地坛体育馆举行，由各区分站赛、社区分站赛、体育场馆分站赛、电视挑战赛选拔出的300名健身达人齐聚一堂，分组竞技，各展风采，共同创造了属于自己的“北京纪录”。活动旨在通过举办“北京纪录”挑战赛系列比赛，激励全民积极参加健身运动，达到人人掌握一项健身技能，争做健康北京人的目标。
2019-12-10 21:43:34
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四种运动 有效降糖
运动一直被誉为治疗糖尿病的“五驾马车”之一， 这是因为运动有助于调节胰岛素分泌， 降低血糖。一项研究表明，增加体育活动可以降低46%患糖尿病的危险。
2019-12-09 21:05:04
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肥胖的运动干预：管住嘴 迈开腿
不知不觉，生活中膀大腰圆、身材肥胖的人渐渐多了起来，肥胖已经成为严重威胁人们身体健康的“隐形杀手”。
2019-12-09 21:02:04
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首届京津冀毽球交流大会成功举办
为打造“京津冀”一体化的全民健身体育品牌赛事活动，推进三地全民健身交流与融合，11月30日，首届京津冀毽球交流大会在朝阳体育馆举办，来自北京、天津、河北三地的61支代表队,近500名毽球爱好者参加活动。
2019-12-02 11:28:48
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第六届北京市民快乐冰雪季启动 免费发放冰雪公益体验电子券2万张
11月24日，第六届北京市民快乐冰雪季系列活动启动仪式在首钢园。2010年第21届温哥华冬奥会花样滑冰双人滑冠军、中国首枚冬奥会该项目金牌得主申雪向市民发出了“加强学习，培育冰雪运动素养；积极参与，养成冰雪运动习惯；广泛传播，弘扬冰雪运动文化”的倡议。
2019-11-26 10:17:38
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冬奥会花样滑冰冠军申雪摔倒在冰场 但这一次她不是摔在比赛中
11月24日，第六届北京市民快乐冰雪季系列活动启动仪式在首钢园举行。2010年第21届温哥华冬奥会花样滑冰双人滑冠军、中国首枚冬奥会该项目金牌得主申雪向市民发出了“加强学习，培育冰雪运动素养；积极参与，养成冰雪运动习惯；广泛传播，弘扬冰雪运动文化”的倡议。
2019-11-26 10:14:46
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2019年北京市全民健身科学指导大讲堂——冰雪大讲堂系列活动陆续开展
为全面推进我市冬季全民健身活动的开展，增加冬奥冰雪项目知识的宣传力度，拓宽冬季健身常识的宣传范围，引导市民积极参加冬季健身，以第六届北京市民快乐冰雪季为契机，北京市全民健身科学指导大讲堂——冰雪大讲堂系列活动陆续开展。
2019-11-21 12:32:30
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2019年京津冀农民户外交流赛成功举办
2019年京津冀农民户外交流赛于11月17日在平谷区镇罗营镇举办。本次活动由北京市社会体育管理中心、平谷区体育局共同主办，北京市体育局副巡视员卢宏泽、平谷区人大副主任刘忠、平谷区副区长徐素芝、平谷区政协副主席刘英、北京市社体中心主任曹金亮、平谷区体育局局长张学兵、北京市社体中心副主任李笠出席了开幕仪式。
2019-11-19 15:45:26
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“建设银行杯”第十二届百家社区健身才艺大赛总决赛暨表彰大会圆满闭幕
11月7日下午，“建设银行杯”第十二届百家社区健身才艺大赛总决赛暨表彰大会在城外诚家居广场圆满落幕。来自北京市各个分赛区选拔出来的18支队伍参加了本次活动。
2019-11-12 13:02:57
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2019年京津冀轮滑邀请赛举办
为打造京津冀轮滑运动品牌赛事,以“轮转冰”推进冰雪运动普及,助力北京2022年冬奥会和冬残奥会的筹办,加强京津冀体育交流和融合,推进落实京津冀协同发展国家战略, 2019年京津冀轮滑邀请赛于11月10日在顺义区奥林匹克水上公园举办。
2019-11-10 16:32:33
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午休时间也要来打卡？副中心500名公务员体验“魔性”北京纪录
11月8日中午“北京纪录”挑战赛在北京城市副中心行政办公区举行，来自市直机关的500多名公务员陆续走出办公楼，利用中午休息时间前来健身打卡。这场“北京纪录”既有翻轮胎、踢沙包、推铁环等新颖的个人挑战项目，又有集体跳长绳的传统团体挑战项目，让公务员在健身时缓解压力，放松身心。
2019-11-09 16:09:56
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“展少年风采 扬体育精神”2019年北京市青少年体质促进项目挑战赛圆满落幕
眼下立冬已过，北京的气温持续降低，北京市全民健身活动继续火热开展。11月9日，2019年北京市青少年体质促进项目挑战赛在北京市第八十中学望京校区举办。本次挑战赛由北京市社会体育管理中心、北京市中小学体育运动协会、朝阳区体育局主办，北京市第八十中学望京校区、北京睿智翔云广告有限公司承办，活动共有来自北京市14个区的24所学校，48支代表队参赛。
2019-11-09 16:06:30
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2019年京津冀游泳公开赛暨第六届北京市全民游泳大赛开幕
11月2日，2019年京津冀游泳公开赛暨第六届北京市全民游泳大赛在国家奥林匹克体育中心英东游泳馆举行。
2019-11-04 10:00:50
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第五届京津冀羽毛球冠军挑战赛举办
第五届京津冀羽毛球冠军挑战赛于11月2日在北京燕山体育馆举办，由京津冀三地选拔而来的16支代表队、约200名羽毛球爱好者在此切磋球技、交流友谊。
2019-11-02 12:49:32
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2019年北京市全民健身科学指导大讲堂再次走进怀柔区
10月15日上午，2019年北京市全民健身科学指导大讲堂活动在怀柔区泉河街道办事处新贤社区举办，社区健身骨干及社区居民150余人参与活动。
2019-10-31 11:03:18
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