• 全民健身迎冬奥 最炫北京冰雪季 第八届北京市民快乐冰雪季开启 发放2万张冰雪体验券

      北京冬奥会即将到来,2021至2022北京冰雪季注定不同寻常。12月18日,备受瞩目的第八届北京市民快乐冰雪季系列活动举行线下启动仪式,精彩开局。

      2021-12-20 17:59:00

    • 庆祝冰雪季启动,1万张滑雪体验券等你来领!

      第八届北京市民快乐冰雪季系列活动启动仪式将于12月18日在石京龙滑雪场举办!

      2021-12-18 11:49:04

    • 国务院客户端查询各地疫情防控措施

      2021-12-13 12:30:53

    • 做好三点 远离跑步运动带来的膝盖损伤

      2021-12-12 09:52:35

    • 2021年国家体育旅游示范基地(北京)

      2021中国体育文化博览会、2021中国体育旅游博览会近日在广州举行。期间隆重举行了2021年国家体育旅游示范基地授牌仪式,首批认定的47家国家体育旅游示范基地名单,北京报送的2个项目榜上有名。

      2021-12-10 11:10:34

    • 中老年人适宜交替跑

      交替跑是中老年人的最好健身方法之一,也叫走跑交替,是用走一段、跑一段的锻炼方法,达到健身的目的。

      2021-12-07 20:40:49

    • 左右肌肉不对称?试试这两种均衡肌肉法

      2021-12-05 11:01:02

    • 关于第八届北京市民快乐冰雪季雪上体验劵使用公告

      2021-12-02 20:35:10

    • 第八届快乐冰雪季体验券发放启动!

      11月30日起,每周二、周四16:00定期更新,海量投放,等你来领!

      2021-11-29 20:58:47

    • 按摩脚底助睡眠

      全身血液循环不佳,就会发生内脏失调的现象,出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆。简单的脚部刺激可促进血液循环。此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展。

      2021-11-25 20:20:54

    • 北京健身气功巡回教学走进多地举办22场教学活动

      为进一步提高市民健身气功水平,今年9月至今,2021年北京健身气功巡回教学活动走进多区共举办了22场教学,为1300余人次进行健身气功培训活动,三十余名健身气功优秀社会体育指导员授课。

      2021-11-22 11:44:04

    • 健身时最容易犯的五个错误

      2021-11-21 20:14:25

    • 北京市体育局关于授予赵成凤等399人2021年度北京市一级社会体育指导员称号的通知

      根据《2021年北京市社会体育指导员工作安排》和《2021年北京市一级社会体育指导员培训方案》,于2021年10月共举办三期一级社会体育指导员培训班。经考核、评审,现决定授予赵成凤等399人北京市一级社会体育指导员称号。

      2021-11-19 18:04:03

    • 北京市体育局关于授予林琳等144人2021年度北京市一级社会体育指导员称号的通知

      于2021年8月23日至25日、9月23至25日举办两期一级社会体育指导员培训班,共培训冰蹴球、滑冰、滑雪、太极拳、健身气功、健身操舞、跑步等项目社会体育指导员144人。

      2021-11-19 18:03:06

    • 北京市体育局关于授予朱会兰等325人2021年度北京市一级社会体育指导员称号的通知

      于2021年5月25日至28日、6月1日至4日、6月5日至8日举办三期一级社会体育指导员培训班,共培训柔力球、空竹、花棍、太极拳、气排球、综合类项目社会体育指导员325人。

      2021-11-19 18:02:09

    • 北京市体育局关于授予李彩仙等173人2021年度北京市一级社会体育指导员称号的通知

      于2021年5月11日至14日举办太极拳、健身气功项目一级社会体育指导员培训班。经考核合格和评审通过,现决定授予李彩仙等173人北京市一级社会体育指导员称号。

      2021-11-19 18:00:57

    • 北京市体育局关于授予张菊芳等125人2021年度北京市一级社会体育指导员称号的通知

      于2021年4月27日至30日举办广场舞、广播体操项目一级社会体育指导员培训班,经考核合格和评审通过,现决定授予张菊芳等125人北京市一级社会体育指导员称号。

      2021-11-19 17:58:54

    • 运动出汗不等于强身健体

      “运动可以出汗,出汗对身体好”,不少市民认为运动出汗便能强身健体。对此,相关专业人士表示,现代人的健康意识虽有所提高,但缺乏健身知识,市民要根据自身身体条件,选择合适的运动项目。

      2021-11-17 11:30:55

    • 北京市社会体育指导员志愿服务进基层活动在海淀、丰台、顺义、昌平等区和北京经济技术开发区开展

      2021年北京市社会体育指导员志愿服务进基层活动分别走进海淀区、丰台区、顺义区、昌平区和北京经济技术开发区,共服务市民400余人。

      2023-05-07 18:41:58

    • 北京市社会体育指导员志愿服务进基层活动走进石景山、门头沟、昌平、平谷等区

      10月16日至22日,北京市社会体育指导员志愿服务进基层系列活动分别在石景山区、门头沟区、昌平区、平谷区等地开展,近300名市民参加培训。

      2023-05-07 18:43:15

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