第二届“健康杯”棋牌联谊赛举行

2014年11月15日，第二届“健康杯”棋牌联谊赛在先农坛御耕苑多功能厅举行。

2014-11-18 13:49:19

2014中国扑克大赛姚记扑克北京赛区选拔赛北京市民扑克大赛举行

姚记扑克大赛举办九年来，为广大扑克爱好者举办了数百场的赛事活动，涵盖了千家社区和企事业单位，深受大众喜爱。

2014-11-18 13:46:58

2014北京冬季长走大会成功举办

由团市委、市青联、市旅游委、市徒步协会、昌平区政府等多家单位主办的2014北京冬季长走大会在昌平举行。

2014-11-17 09:45:06

教你如何“转动”全身关节

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……”这一小段歌词所写的，相信也是不少老人锻炼的重要项目之一。

2014-11-16 14:33:01

香蕉减肥3大误区，错误食用小心伤身

由于香蕉味道香甜，而且具有减肥功效，所以受到不少减肥女士的青睐。

2014-11-16 14:28:41

鱼吃的越多越好？

众所周知，鱼肉是大家所热爱的美食，不仅肉质鲜嫩，而且有助于大脑的发育。

2014-11-16 14:24:46

朝阳区举办青少年体育俱乐部业务培训班

朝阳区体育局会同区民政局社团办于2014年11月14日组织开展朝阳区青少年体育俱乐部业务培训班。

2014-11-16 14:16:37

机器人“奥运会”“世界杯”首次合体 共同在石景山举办

11月6日，2014年第十六届国际机器人奥林匹克竞赛暨国际机器人世界杯比赛在北京市石景山体育馆开幕。

2014-11-14 15:28:36

北京市2014年社会体育指导员登山、徒步（体育总会）培训圆满结束

2014年北京市社会体育指导员登山、徒步（体育总会）培训班于11月4日-7日在住总京体健身中心举行。

2014-11-14 15:26:24

2014“智美杯”第六届北京市体育大会保龄球比赛圆满落幕

2014年10月25日北京市保龄球运动协会会员及广大爱好者们汇聚在东环广场保龄球馆，参加这一全民健身的盛会。

2014-11-13 14:36:22

2014北京国际越野行走山地挑战赛举行

“智美杯”第六届北京市体育大会暨“鲁滨逊杯”2014北京国际越野行走山地挑战赛于10月25日在京举行。

2014-11-13 14:33:03

昌平区霍营街道开展2014年“敬老月”体育系列活动

昌平区霍营街道开展了主题为“传承中华美德、弘扬敬老文化”的“敬老月”体育系列活动。

2014-11-13 14:29:37

脚底按摩减肥法

脚底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素。

2014-11-12 12:48:44

冬季出门跑步多注意

做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。

2014-11-12 12:41:13

适合白领一族的运动计划

对于忙碌的上班一族来说，不知道如何去规划自己的健身运动时间，从而导致自己的身形变形。

2014-11-12 12:36:45

让女人下半身更有型的三种运动

久坐不运动也导致下半身肥胖的主要因素，而不少女性也会有跷二郎腿的习惯，这些生活小事都影响着体形。

2014-11-12 12:31:50

跑步必听的超燃歌曲

跑步并不都是乏味单调的，不妨跑步时听听动感的音乐，给你的跑步增添不一样的激情。

2014-11-11 10:38:00

打羽毛球30分钟能全身热控减肥

羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目。

2014-11-09 22:26:21

运动后饮水应加少许盐

剧烈活动时，体内热量增加，出汗是主要的散热方式。

2014-11-09 22:21:13

秋冬预防感冒锦囊

对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法。

2014-11-09 22:16:50