健身前吃饭还是健身后吃饭

部分健身爱好者由于是白领一族，白天一般8小时都在工作，但是又不想错过锻炼。不过健身前吃饭还是健身后吃饭这个问题就比较困惑。一部分人认为健身前吃饭有利于补充体力，但也有一部分人认为在健身前吃饭会影响消化

2015-10-10 12:42:37

河北体育发力冰雪运动 京津冀滑雪受喜爱

在还未到来的这个冬天里，河北体育将会在冰雪运动领域发力，组织一系列大众赛事，并积极在青少年中进行推广

2015-10-10 10:12:58

《国家体育产业统计分类》发布实施迈出坚实一步

“经国家统计局、国家体育总局联合研究小组九个多月的调研、征求意见和反复论证，《国家体育产业统计分类》（国家统计局局令2015年第17号）于2015年9月17日正式发布实施，标志着体育产业统计被正式纳入

2015-10-10 10:08:38

专家解读《国家体育产业统计分类》特点

小类数量翻番，大类“其他”预留空间，分类中首次提出了“体育健康服务”中类，包括了国民体质监测与康体服务、科学健身调理服务、社会体育指导员服务等……经国家统计局、国家体育总局联合研究小组九个多月的调研、

2015-10-10 10:04:24

国家发改委体育总局出书解读“国务院46号文件”

10月9日，在《国务院关于加快发展体育产业 促进体育消费的若干意见》（以下简称“国务院46号文件”）正式发布一周年之际，国家发改委社会发展司、国家体育总局经济司联合推出46号文件解读书籍——《<国务院

2015-10-10 10:03:03

国家体育总局督查东城区体育行业工作开展情况

10月9日上午，由国家体育总局群体司副司长、巡视员范广升、国家体育总局群体司综合处处长孟亚峥和国家体育总局群体司干部方旭东带队的国家体育总局督察组在北京市体育局副巡视员卢宏泽、北京市体育局群众体育处处

2015-10-10 10:01:26

国际足球小镇将落户北京丰台 冰雪村同时启动

一座占地面积1500亩的国际足球小镇，同时拥有多块滑冰场地的“国际足球小镇”将落户北京丰台区

2015-10-09 10:37:06

1500亩国际足球小镇将落户北京市丰台区

一座占地1500亩的国际足球小镇将落户北京丰台区。近日，北京市丰台区南苑乡政府和歌华中奥投资有限公司共同宣布了这个消息。

2015-10-09 10:34:38

“北京休闲大会”将每年一办

从2016年开始，平谷将每年举办一届“北京休闲大会”，为2020年世界休闲大会预热和积累经验。10月7日上午，从平谷区政府获悉，《北京·平谷2020年世界休闲大会行动规划》将于2015年年内出台，构建

2015-10-09 10:25:48

北京市群众体育交流展示暨庆祝北京申办2022年冬奥会成功活动工作总结会议举行

9月29日，北京市群众体育交流展示暨庆祝北京申办2022年冬奥会成功活动工作总结会议在市社体中心会议室举行。会议由市社体中心主任李炳熙主持，市体育局群体处处长张朝晖进行工作总结，首都精神文明办公共文明

2015-10-08 10:58:19

登山服装——户外登山必备装备

登山已成为群众体育活动中的热点和亮点，但是目前群众参与登山健身活动的随意性较大，普遍缺乏科学的认识和专业的知识，运动损伤时有发生，严重的甚至危及生命安全。登山装备不合适或者出现问题是造成登山运动损伤或

2015-10-08 10:01:04

评论：“体二代”们的体育教育 文化 荣誉

巴特尔退役，王治郅到场，姚明在外地，送上祝福。中国“三大中锋”，王治郅、姚明是“体二代”，从事的项目和他们的父母一样。巴特尔半路出家，但他后来的亲友都是打篮球的，有前国手，有北京女篮的，差不多是半个家

2015-10-05 21:50:25

高血压病人群从事健身运动的适应证与禁忌证

原发性高血压( 以下简称高血压病) 的发病率近年来增势加快，我国18岁以上高血压患病率是18.8%，并呈现明显低龄化趋势。体育锻炼是辅助治疗高血压病的有效方法，但是高血压病人群从事健身运动需要掌握科学

2015-10-05 21:41:40

盲目减肥不科学 能量消耗个体差异大

日常生活中，各种各样的运动健身将通过摄取食物得到的能量以热量和做功的形式消耗出去。运动健身时，能量消耗随健身方式、强度和时间变化而不同。但是，即使是同一强度和时间，不同的人、不同的环境下所进行运动的能

2015-10-05 21:36:52

北京市第九届“和谐杯”乒乓球比赛圆满落幕

9月19日，北京市第九届“和谐杯”乒乓球比赛总决赛在昌平区体育馆进行，通过近半年的初赛、复赛、决赛层层选拔，全市来自市直机关、市总工会、市大学生体协和各区县的90支代表队近800名运动员，在总决赛上各

2015-10-03 22:24:37

绿地杯第六届北京国际山地徒步大会斋堂站成功举办

绿地杯第六届北京国际山地徒步大会斋堂站成功举办。　　9月12日至13日，绿地杯第六届北京国际山地徒步大会斋堂站成功举办，来自近40个国家和地区的徒步爱好者15000人齐聚门头沟区，感受优美的自然风光和

2015-10-03 22:21:35

跑步如何保护膝盖？你肯定想不到竟有这么多误区！

有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，体育运动到底是好还是不好呢？我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢？

2015-10-01 19:27:12

世界公认十大健身水果

有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。

2015-10-01 19:22:34

跑向冬奥 第二届“公园半程马拉松”公开赛

第二届公园半程马拉松将于2015年10月24日开跑，据悉，办会伊始就主办方设计了“跑向2022冬奥会”的主题，以鸟巢至张家口崇礼冬奥会规划赛场距离为模拟距离，开展每30天为一个周期的线上“半程马拉松”

2015-10-01 19:09:42

《国家职业分类大典》细化体育行业职业分类

日前，随着国家职业分类大典修订工作委员会召开全体会议审议通过新修订的2015版《中华人民共和国职业分类大典》，这也标志着历时5年的《中华人民共和国职业分类大典》修订正式完成。

2015-10-01 19:01:35