全民健身科学指导大讲堂走进东城区

2016-04-13 北京市社会体育管理中心

开讲了！4月8日，由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、东城区体育局、北京市徒步运动协会承办，北京市残疾人体育运动协会、东城区残疾人联合会协办的2016年度“北京市全民健身科学指导大讲堂”走进各区系列活动在东城区正式拉开帷幕，本次讲座同时结合了2016年东城区残疾人体育指导员培训活动，在东城区残疾人活动中心举办。本次活动由北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市徒步运动协会常务副会长、全国著名运动健身专家赵之心老师主讲，北京市体育局、北京市社会体育管理中心、东城区体育局、东城区残联、北京市徒步协会等单位的负责人出席活动，共有200余名残疾人体育指导员、残疾人及周边的居民参加。

　　由于在本次讲座中残疾人及残疾人体育指导员居多，赵之心老师针对这一特殊群体，向在座的听众讲授了很多关于健身锻炼对健康的价值，尤其的对残疾人康复和回归社会的重要性，鼓励他们应该把身体锻炼变成如吃饭、睡觉一样的生活的一部分。通过简单而实用的健康常识与锻炼小招，针对性地传授了一些适合残疾人的特色锻炼方法与理论。中间还不时地让残疾人及体育指导员们走到前面，一起做示范，加强大家对锻炼方法与技巧的记忆，为他们在日常锻炼与指导他人锻炼方面提供了理论支持与技术指导。整个活动是寓教于乐，让大家在欢乐中学到知识，也从会心一笑中领会科学健身的重要性。

　　课后，赵老师与东城区残联调研员汪凯燕及区体育局、残疾人活动中心相关工作人员就“冬残奥会”全民健身项目进行了探讨，也对接下来的残疾人健身工作及帮扶工作展开讨论，大家都希望以东城区作为试点，开展更多贴合残疾人特点的健身帮扶活动，让更多的残疾人走进健身的队伍，科学的开展康复锻炼，更快更好的重新回归社会。

　　另外，东城区残联按照北京市全民健身相关工作要求，每年定期举办残疾人体育指导员培训，通过培训的教员成为了东城区残疾人全民健身的一支骨干力量，他们活跃在街道和社区，鼓励和引领广大残疾人朋友走出家门参与社会生活。现在，越来越多的残疾人走进了健身的队伍，参加力所能及的体育锻炼，提高了自身的健康水平与生活质量。

（杨 琳）