北京市全民健身科学指导大讲堂系列活动走进怀柔区委党校

2015-11-10 北京市社会体育管理中心

　　2015年11月6日上午，由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、怀柔区体育局、怀柔区委组织部、北京市徒步运动协会联合承办的 “北京市全民健身科学指导大讲堂”系列活动，来到怀柔区委党校会议室，为全区的党员干部普及科学健身知识。市社体中心、怀柔区委组织部、怀柔区体育局的相关领导出席活动，怀柔区300多名副处级以上干部参加了此次培训讲座活动。

　　此次讲座由著名健身专家赵之心老师主讲，内容则主要针对干部队伍的科学健身和健康管理方面。赵之心老师以常见事例引出相应健康问题，告诉大家如何通过合理的锻炼避免和缓解这些问题。赵之心老师还对目前的常见病、多发病以及一些虽然不致命、但会对身体产生明显影响的健康问题进行解读，告诉大家日常如何通过锻炼、饮食调理等手段，避免和缓解这些健康问题对身体的影响、对生活质量的影响。赵之心老师说，现在有很多的疾病并不致命，但会对我们的生活质量产生巨大的影响，会让我们“辛辛苦苦三十年，一夜回到解放前”。风趣的例子，幽默的语言，让现场的听众不时发出会心的笑声。

　　讲座尾声，赵之心老师继续为北京即将举办的冬奥会做宣传，鼓励在座听众带动身边的朋友，加入到健身的行列。用自己积极参与锻炼的态度，热爱运动的热情，为北京2022年冬奥会加油助力。