北京市全民健身科学指导大讲堂走进顺义区旺泉街道

2015-10-13 北京市社会体育管理中心

　　10月10日，秋风送爽时节，北京市全民健身科学指导大讲堂走进了旺泉街道。在旺泉街道综合服务中心多功能厅内，北京市科学健身专家讲师团秘书长、国家级社会体育指导员赵之心老师从身高、体重、体温、睡眠、心理等五个方面为参加活动的社区居民讲解了健康防病知识。

　　当前北京市已逐步进入老龄化社会，顺义区老龄化程度又在全市居于前列，心脑血管疾病、各类癌症、高血压、糖尿病等疾病成为了困扰老年人身体健康 的主要因素。在讲座中，赵之心老师通过丰富的案例、精到的解读、亲切的互动讲解了健康知识。同时，他还呼吁广大中老年朋友“管住嘴”、“迈开腿”，控制饮 食，坚持日行一万步，多参加有益身心的全民健身活动。来自旺泉街道8个社区的240余名社区居民参加了此次活动。通过科学健身讲座，对顺义区科学健身、合 理膳食，遏制慢病的发生起到了较好的预防作用。