传统太极理念融入现代运动 动静相宜适合老年人

2015-08-08 北京市社会体育管理中心

国家体育总局副局长冯建中与柔力球爱好者互动。（吴壮/摄影）

柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动，体现中华民族博大精深的“太极”文化，以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大以及和平圆满的战略思想，它保留了太极思想和太极运动中所有的精华，同时又加入了现代元素，并且使两者很好地融合在一起。其动静相宜、快慢适度的运动精髓非常适合老年人。

“爱中华 强体魄“中国传统体育文化展演活动8月8日在北京市奥林匹克中心举行，是2015年全民健身日主题示范活动的重要组成部分，活动现场，由奥博隆劳动文化宫公益训练营组成的柔力球表演队受到大家一致好评，年仅24岁、已经从事柔力球运动推广工作近3年的教练员周伟龙接受了记者的专访。

“柔力球运动创立时间并不是很长，但是今天全国各地已经有百万人接触过这项运动，它有益于我们身体健康，适合各个年龄段的人参加，对于我们平时锻炼不足的上班族也是有很大帮助。” 周伟龙说。

据记者了解，柔力球这项运动，是结合太极和网球两种运动开创的一项新的运动，最初是山西白榕教授于1991年研发的，它的方式有迎、引、抛三个方式，以套路演练和隔网对抗为主要的实战形式。据周伟龙自己介绍，他在大学期间接触到这项运动，当时参加柔力球社团，加上自己本来学的民族传统体育专业，就和这项运动结下了不解之缘。

“我们推广柔力球运动，经常要下到基层，公园 、社区等，对群众进行公益辅导，教大家一些平时比较好进行的运动，尤其是柔力球这项运动。” 周伟龙说，“我们参加这次活动，参与的人数并不太多，只有30多人，但我们对此非常重视，学员训练非常刻苦，专门为本次活动创编了表演曲目《中国范儿》，我们希望通过我们的表演，能够让这项体现中国传统文化精髓的体育运动，在新时期呈现出新的风采。”

本次活动共有六支传统体育表演团队，柔力球是其中之一，和其他队伍不同的是，从事人员大多都是老年朋友，对柔力球有着非常深厚的感情。“柔力球运动对身体健康有益，尤其对于中老年人有利，对于身体关节有锻炼和治疗的效果，锻炼身体，预防疾病，我们推广柔力球运动，教学相长，让大家更科学的认识自己的身体，去锻炼身体，让这项运动在群众体育中更广泛开展。”周伟龙说。(完)