健康丰台人运动素质公开赛 专家为你量身定做“运动处方”

2015-07-08 北京市社会体育管理中心

2015健康丰台人运动素质公开赛首站日前在卢沟桥乡举行，共吸引百余名群众前来体验测试。

作为极具创新性的全民健身监测与指导形式，“健康丰台人”运动素质公开赛的核心可概括为：“6 6 1”，也就是人体六大素质，即力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、平衡；六项身体机能，即身高、体重、BMI值、肺活量与体重的比值、体脂百分比、骨密度、握力；一个智力心理测试。可以说，整个测试是一个对人的素质、体质和健康知识三方面进行全面测量的综合衡量系统。测试后，参赛者可得到自己的“健康分数”，针对每个人的情况， 还有专家开出的“运动处方”。

丰台区体育局副局长关向青介绍，为进一步落实《全民健身条例》和《丰台区全民健身实施计划（2011-2015年）》，全面实现习近平总书记提出“促进群众体育发展，开展全民健身运动”的工作目标，从2014年开始，丰台区体育局与北京体育大学合作，在全市创新开展了“健康丰台人”运动素质公开赛活动。今年的比赛覆盖丰台区21个乡镇、街道将直接或间接带动上万名群众参与全民健身，为他们送去政府对他们健康的关怀和来自北京体育大学的最专业的健身指导意见，可以说，一次参与，一种收获，投身锻炼，终身受益。

据记者了解，通过去年一年长达10个月、总计22场的健康丰台人比赛，1191名社区居民完成了整套的健康素质测评，获得了专业的健身指导意见，带动5000余名群众参与全民健身。健康丰台人这种创新的全民健身形式在丰台区得到了有力的宣传和广泛的认可，为丰台区全民健身提供了良好的抓手与平台，丰台区体育局和各基层承办组织积累了宝贵经验。

2015年健康丰台人运动素质公开赛的一大亮点是在比赛现场增加了科学大讲堂环节。这一环节将有来自北京体育大学以及人体运动学界的知名专家教授与群众面对面交流、讲解运动相关知识，健身的注意事项并回答群众在健身活动中所遇到的问题。