一 个健身表演项目设计的成功与否很大程度反映在大家参与的热衷程度上，那么，怎样使健身表演项目能够较长时间活跃于社会舞台上呢？这就需要指导员创作好的 “作品”，以发挥大家的能动性，享受体育运动带给我们的乐趣。要想创作一个好的健身表演项目，指导员除了要抓好基本功训练，搞好教和练各种工作外，还要在 健身表演项目创作与编排方面开动脑筋。

一个体育锻炼的创编题材是这个表演的灵魂。一个好的健身表演项目作品必须有好的选材、好的主题。首先，在进行选材时，要考虑这个表演应该符合社会体育性质，能够推动社会体育的发展。其次，健身表演项目的主题能体现一个创作者的品位、欣赏能力、创作能力。

一 个好的作品是在表演过程中音和形两者的有机结合，给人以听觉、视觉上美的享受。一个健身表演项目的音乐是否具有感染力，需要创作者具有一定的音乐欣赏能力 和音乐修养。大家能从指导员对音乐的喜好和理解、表现中感受到音乐所带给他们的与情感快乐。这样才能达到健身表演项目创编的最高境界：“以音传情，以情传 形。”所以，一个健身表演项目的音乐选择对于创作者、练习者以及观众都是非常重要的。

一 个好的作品要贴近生活，表现生活。健身表演项目运作要活泼、大气、形式丰富、动静交替、快慢有序，紧扣健身表演项目主题。有情节、有意境的健身表演项目作 品能使观者的情感得到升华。不能生搬硬套，不能为了完成健身表演项目创编而胡编滥造，使人看了有一种牵强附会的感觉，要充分发挥大家的想象能力和创造能 力。

如何将你的思路、你的想法通过大家活灵活现的肢体语言在观 众面前淋漓尽致的表现出来，健身表演项目学习和练习是关键。可能参与的群众来自各行各业，形体、气质等都存在着巨大的差别，只有扎实的基本功训练才能大大 改善他们的这些不良条件。解决这个问题之后，再训练他们在健身表演项目中较难掌握的重难点动作及基本关键点。在练习时，首先分解每个运作，指导员作示范， 大家跟着做，抓好每一个细小的动作，分解的越细越好，反复练习。练习时，还要注意表情的训练，让大家形成习惯。其次，健身表演项目动作教完以后，要找出其 中的薄弱环节重点训练。接下来是健身表演项目的连贯动作的训练。这时可以将健身表演项目从头到尾作整体训练，也可分段训练。可以让大家一起进行训练，也可 分组进行训练。但最好先不要合音乐，可以喊节拍练习，以便于能随时停下来，对练习过程容易出现的问题及时予以解决。

合练彩排就是按照正式演出要求的练习，这是一个对作品精雕细刻的工程，其目的是从全面的角度检验这个健身表演项目。这时，创编的指导员要以诚恳、虚心的态度集思广益，接受各方面的批评和建议，再反复修改，力求服装、表演、造型、队形等多方面的整体效果，使表演更加完美。

健 身表演项目是一种特殊语言，可以在人和人之间架起心灵沟通的桥梁，是社会体育展示功能的一种重要手段。一个有品位的健身表演项目来源于社会体育指导员的创 作和编排，指导员必须开阔视野，博采众长，不断更新自己的创作观念和意识，推陈出新，才能使的工作永远有创意、有魅力。