密云县体育局开展“迎元旦·践行社会主义核心价值观”国家体育锻炼标准测试活动

2014-12-22 北京市社会体育管理中心

近日，密云县40多个单位近200名职工参加了国家体育锻炼标准测试。依据年龄、性别，测试分为25—44周岁男子组、女子组， 45—59周岁男 子组、女子组四个组别，测试项目包括30秒跳绳、跑步、快走、俯卧撑、1分钟仰卧起坐、绕杆跑、坐位体前屈、体质成分分析和生活化社区培训等内容。

通过测试，及时掌握了密云县职工的身体素质情况，对个人体质成分进行分析，开出运动处方，科学指导体育活动。此次活动有效地带动职工参加体育锻炼的主动性，不断提高密云县职工的身体素质。