延庆县举办冬季科学锻炼大讲堂

2014-12-17 北京市社会体育管理中心

2014年12月11—12日，延庆县体育局分别在延庆体育馆、延庆镇、永宁镇、沈家营镇举办了四场冬季科学健身大讲堂。北京市社会体育管理中心培 训部部长李笠出席本次活动，北京市科学健身专家讲师团秘书长、国家级社会体育指导员赵之心老师、安贞医院心内科主任医师卢燕玲教授应邀授课，近1000人 参加了大讲堂培训活动。

赵老师、卢教授在授课中，主要围绕“冬练‘三九’提高机体免疫力”、“快速运动提高机体反应协调能力”两个主题开展，针对偏远山区农村地域特点、生活不规律、居民有许多慢性病而不自知等问题，宣传科学健身、合理健身的理念。

延庆县举办此次大讲堂旨在进一步落实好《全民健身计划》与《全民健身条例》，同时作为北京申办冬奥会的重要一环，群众性体育运动及体育活动的发 展也是不可缺少的组成部分。本次活动将更多健康知识、健身常识、科学健身方法通过大讲堂的形式传递给更多这里的普通百姓和农民朋友。普及了科学健身知识， 提升了人民群众参与运动的能力，培养了运动习惯，推进了全民健身发展。