一直打嗝不止怎么办

2014-09-13 北京市社会体育管理中心

1、深呼吸

例如在进食的时候突然发生打嗝情况，那么可以暂时停止进食，然后做几次深呼吸，往往就可以在短时间内止住。

2、压迫少商穴

打嗝厉害的时候，可以自行或者寻求他人帮忙，用手指按压两侧的少商穴，其位于大拇指甲根部桡侧面，距离指甲边缘大约0.6公分左右，在黑白肉际交界处。注意压迫的时候要一定的力量，以感觉到明显的酸痛感。

3、弯腰喝水

喝一口的温水，慢慢的咽下去，并且做弯腰90°的动作10-15次。这是因为胃部距离膈肌较近，可以先从内部温暖膈肌，弯腰的时候内脏还会对膈肌起到按摩的作用，缓解膈肌痉挛，从而止嗝。

4、屏气

屏住呼吸30=40秒，或者取一根干净的筷子放入口中轻轻的刺激上颚1/3处，打嗝即可停止。用筷子刺激上颚会诱发咽反射能使打嗝者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度变浓，从而干扰打嗝的神经反射活动。但是要注意心肺功能不好的人要慎重使用此法。

5、突然拍打患者后背

趁着患者不注意的时候，突然拍打一下他的后背，通过惊吓也可以有效的止嗝。惊吓是一种强烈的情绪刺激可以通过皮层传至皮下中枢，从而抑制膈肌痉挛。

6、舌头下放一勺糖

干吞一小勺的糖，压在舌头下，数分钟之后打嗝停止。糖在口腔捏可能改变原来的神经活动，阻扰横膈肌的肌肉间歇性收缩，从而达到止嗝目的。