北京市全民健身科学指导大讲堂系列活动走进青年湖公园

2026-10-23 北京市社会体育管理中心

2026年10月22日，北京市全民健身科学指导大讲堂系列活动走进东城区青年湖公园，在公园南门百年话剧广场顺利开展。活动围绕科学健身知识讲座与健身气功推广体验两项内容展开，把专业、科学的健身指导送到市民身边，进一步充实全民健身科学指导服务供给，共约200名健身群众参与其中。

讲座环节，首都体育学院副教授刘平江以《会运动才健康——常见运动损伤预防与处理》为题进行讲授，深入浅出地讲解了科学健身的理论知识与实操要点，并就市民关心的健身问题现场答疑。课程内容既有理论讲解，又有实操指导，听众参与热情高涨，互动气氛十分活跃。

健身气功推广体验环节，分三个阶段展示了国家体育总局推广的9套健身气功功法，吸引了众多游客驻足观看。活动除展示推广外，还设置了教学体验、有奖答题、关注有礼等环节，市民踊跃参与，起到了较好的宣传推广效果。市民跟着展演人员边看边学，亲身感受了健身气功的独特魅力。

知识讲座与推广体验活动相辅相成，让现场群众既增长了科学健身的“内功”，又学到了能直接上手的方法，收获满满，反响热烈。不少参与者表示，这样的活动贴近生活、实用性强，希望今后能多办一些。现场还设有全民健身科学指导工作宣传展架，并向市民推介北京市社会体育管理中心重点打造的一站式、综合性全民健身线上公共服务平台——“北京健身汇”微信小程序。活动同步开启网络直播，让线上观众足不出户也能参与学习。

本次活动由北京市社会体育管理中心与北京市东城区青年湖公园管理处共同主办，东城区武术运动协会、西城区武术运动协会、海淀区健身气功协会、丰台区武术运动协会等单位协办，并得到东城区体育局的大力支持。

全民健身科学指导是北京市社会体育管理中心常抓不懈的一项重点工作，坚持线上与线下相结合在全市持续开展。2026年全年累计举办科学健身指导线下讲座20场、进公园活动5场，组织北京市科学健身在线课堂直播30场，联合制作播出广播电视节目240期，为不同人群提供了多元化、多维度、有针对性的科学健身指导服务。