-
北京市社会体育管理中心关于举办第六届北京健身瑜伽公开赛的通知
2026-04-02 北京市社会体育管理中心
京体社字〔2026〕18号
北京市社会体育管理中心
关于举办第六届北京健身瑜伽公开赛的通知
各有关单位：
为推动落实《北京市全民健身条例》，推广普及健身瑜伽运动，推动健身瑜伽项目健康有序发展，经研究，定于2026年5月3日至4日在北京首钢滑雪大跳台南广场举办第六届北京健身瑜伽公开赛。请按照《第六届北京健身瑜伽公开赛竞赛规程》（附件1）相关要求，报名参赛。比赛期间，还将举办健身瑜伽市民互动体验课、音乐流培训。
附件：
1.第六届北京健身瑜伽公开赛竞赛规程
2.评分细则
3.竞赛日程安排
4.个人参赛志愿书
5.《健身瑜伽体位标准（试行）》1-9级体式参照图
北京市社会体育管理中心
2026年4月2日
（此件公开发布；联系人：荆本禹; 联系电话：55533404）
附件1第六届北京健身瑜伽公开赛竞赛规程
一、主办单位
北京市社会体育管理中心
北京市石景山区体育局
二、承办单位
北京婧宁体育文化有限公司
北京龙采体育集团有限公司
三、协办单位
北京市怀柔区瑜伽协会
四、比赛时间和地点
时间：2026年5月3日至5月4日
地点：北京首钢滑雪大跳台南广场
五、竞赛项目和组别
（一）竞赛项目
1.单人项目：男单、女单。
2.双人项目：女双、混双。
3.集体项目：5至9人。
（二）竞赛分组
1.大众组
（1）青年（16周岁至49周岁，健身瑜伽练习者、从业人员）
（2）常青（50周岁及以上，健身瑜伽练习者、从业人员）
2.院校组（在校和应届毕业生）
3.段位组（6至70周岁健身瑜伽练习者）
4.展示组（亲子瑜伽2人、音乐流3至9人、普拉提垫上3至9人，普拉提核心床、稳踏椅、梯桶1人；瑜伽轮3至9人、瑜伽椅3至9人、大球或小球3至9人，教具均需自备）
备注：大众青年、常青组在双人和集体项目中不分年龄段，统一为大众组；集体项目、段位组、展示组不设性别分组。
六、参赛办法
（一）个人和单位均可报名，每名运动员只能代表一支队伍参赛。
（二）参赛者需购买保险（含往返赛区途中，保险条款应含人身意外伤害、突发疾病身故责任），并提交《自愿参赛责任书》，自行承担可能发生的医疗责任和费用。
（三）严格遵守比赛时间，赛前30分钟到达检录区域做好准备，最后一次检录未到者视为放弃比赛资格。
七、竞赛办法
（一）竞赛规则
1.参照国家体育总局社会体育指导中心、全国健身瑜伽指导委员会审定的《健身瑜伽竞赛规则与裁判法》和《健身瑜伽体位标准》（以下简称《体位标准》）。
2.参加本次健身瑜伽项目比赛的选手均需先通过健身瑜伽个人AI智能评分海选，完成5个规定体式的AI评分、获得100分则视为通过海选（此评分不带入线下比赛）。海选入口：北京健身汇微信小程序首页滚动图片—北京健身瑜伽公开赛线上赛海选入口。
3.预赛与决赛流程：
（1）单人项目：参赛人数等于或少于8名时直接进入决赛；参赛人数超过8名时增加预赛，并按照预赛成绩与决赛成绩之和为最终总分。大众青年、常青组如出现组别等于或少于3名时，合并组别，并组后统一设为大众组。单人决赛出场按倒序原则执行：预赛成绩排名末位者率先出场，依次递进，预赛成绩最高者最后出场。
（2）大众组、院校组：双人、集体项目只进行决赛。
（3）段位组：一段至五段只进行规定套路展示。
（4）展示组：所有项目只进行自编套路展示。
4.兼报规则
每位运动员可在单人、双人、集体项目，段位组、展示组中兼报最多三项，女双和混双不可同时兼报。
（二）竞赛体式规定
1.预赛：单人项目按照要求进行规定体式比赛和自选体式比赛。
（1）规定体式：前屈类-加强侧伸展式、后展类-云雀式、扭转类-半莲花扭脊式、倒置类-下犬式、平衡类-树式。
（2）自选体式在《体位标准》第3至9级体式中自行选取，倒置类、平衡类各1个，共2个体式。
2.决赛：单人、双人、集体项目均只进行自编套路的比赛。
（1）单人自编套路中的体式在《体位标准》中选取，体式必须包含前屈、后展、侧弯、扭转、平衡、倒置六个类别。
（2）双人、集体项目自编套路中的体式在《体位标准》中选取，体式至少包含前屈、后展、侧弯、扭转、平衡、倒置六个类别。开始和结束须有固定造型，套路须含有肢体连接的体式，运动员配合默契，情感交流自然。集体项目至少有3次以上队形变换。
（3）集体项目运动员在自编套路比赛中须同时完成以下5个规定体式
a.前屈类：站立前屈伸展式
b.后展类：骆驼式
c.倒置类：单腿下犬式
d.平衡类：战士三式
e.扭转类：侧角扭转式
（4）编排与音乐契合，有艺术美感，发型整齐、妆容自然且贴合主题。
（5）单人自编套路竞演时间120±5秒。
（6）双人和集体自编套路竞演时间180±5秒。
（三）段位组
一段、二段、三段、四段、五段，进行规定套路比赛。
（四）展示组
设置亲子瑜伽、音乐流、普拉提（自选：垫上、核心床、梯桶、稳踏椅，如单项器械报名不足3人，将取消该项）、健身瑜伽教具（自选：瑜伽轮、瑜伽椅，大球或小球教具需自备），进行自编套路比赛。自编套路时长180秒±5秒。
八、竞赛要求
（一）单人预赛和段位规定套路环节采用大会音乐。
（二）所有项目自编套路音乐由运动员自行选择。音乐需符合社会主义核心价值观，不得含有唱诵及宗教色彩的内容。请参赛运动员将音乐剪辑完成，并标注姓名、电话、参赛队名、组别及项目，以MP3格式发送至指定邮箱。
（三）运动员需着贴身瑜伽服或运动Bra，要求简洁得体，美观大方，充分展现肢体轮廓和体式细节。男运动员可搭配运动短裤或长裤，不可着浅色紧身裤，不可赤裸上身。比赛服装严禁带有宗教、迷信性质的符号。服装品牌标识尺寸最宽处不能大于4厘米，须佩戴组委会提供的比赛号码牌。
（四）严禁佩戴坚硬、尖锐等容易造成伤害的饰物，如手表、腰带、头饰、耳环等。
（五）比赛开始前和结束后运动员须做健身瑜伽致敬式。
九、录取名次与奖励办法
（一）团体奖录取前六名：颁发奖杯及奖金。
（二）各组别单人、双人、集体项目：设一等奖3名，二等奖5名、三等奖若干名；一等奖颁发证书、奖牌和奖金，二等奖、三等奖颁发证书和纪念奖牌。
（三）段位组
设一等奖5名、二等奖、三等奖若干名，颁发证书。
1.一段获一等奖的选手奖励一段段位。
2.二段获一等奖的选手奖励二段段位。
3.三段至五段获一等奖的选手，可申请升段一次（需按照段位等级逐级晋升），考试费减免50%。
4.首次参加段位组的选手，获得二等奖、三等奖，均可获得段前级证书，如已有段位，可申请升段一次（需按照段位等级逐级晋升），考试费减免50%。
（四）展示组
设一等奖10名，二等奖、三等奖若干名，颁发证书。
（五）特别奖项设置
1.单人项目：优秀体式奖1名。
2.双人项目：编排创意奖1对。
3.集体项目：优秀代表队奖若干、优秀表演奖若干。
4.展示组：优秀表演奖2名、优秀套路创编奖2名。
5.优秀裁判员10名。
6.优秀教练奖若干。
向获得特别奖的运动员（队）颁发证书或奖杯、奖匾。
（六）奖金设置
本次竞赛奖金包括24000元现金、25000元段位认证费。
奖金设置情况如下：
十、仲裁和裁判
本次比赛仲裁及裁判均由大赛组委会选派。
十一、参赛服务费
参赛服务费：200元/人，学生享受100元/人半价优惠；10人以上团体：1500元/队。当日未到场或弃赛，费用不退。
报名本次比赛的选手，可提前进入运动员群，学习竞赛规则，同时可参加5月3日举办的健身瑜伽音乐流培训。
十二、报名方式
（一）参赛要求
1.运动员以团队或个人报名参赛。
2.以团队报名的，每名运动员只能代表一支代表队参赛。
3.运动员可在单人、双人、集体项目，段位组、展示组中兼报最多三项，女双和混双不可同时兼报。
4.报名院校组需出示有效学生证件。
5.每支代表队可报领队1人，教练1至2人。请务必认真填写报名项目并注明领队、教练姓名和手机号码。
6.参赛运动员报名前需通过健身瑜伽AI海选赛认证。海选入口：北京健身汇微信小程序首页滚动图片—北京健身瑜伽公开赛线上赛海选入口。
（二）报名时间
2026年4月3日10:00至4月25日20:00
（三）报名步骤
扫描上方二维码（或微信内搜索“北京健身汇”小程序，在首页点击“活动报名”按钮进入，选择“第六届北京健身瑜伽公开赛”）进入报名页面，按提示完成报名。成功缴纳参赛服务费视为报名成功。报名截止时间后不得退赛。首次登录需在“个人中心”进行实名认证。
（四）报名咨询
联系人：汪老师 18610439131微信同步
张老师 18511935193微信同步
李老师 18612694135微信同步
报名成功后请联系报名老师进入运动员群，群内针对本次参赛选手开设免费线上赛前培训、规则解析，具体内容以群内通知为准。
十三、报到
（一）各领队、教练员，个人参赛的运动员请于5月3日14:00前到北京首钢滑雪大跳台南侧比赛场地报到，领取参赛礼包。14:30准时参加领队、教练员联席会议。会议现场领取运动员比赛号码牌，核对音乐，无故缺席视为弃赛。
（二）裁判员请于5月3日10:30前报到，10:30准时参加裁判员工作会议。
（三）运动员务必于5月4日8:00前持本人身份证到比赛地点报到，参加比赛。
十四、经费
参赛人员食宿、交通、保险等费用自理。
十五、声明
（一）鉴于健身瑜伽项目存在一定的不可控制的意外风险，赛事组织方不对个人意外事故负责任。凡报名参加本次活动者均视为本人或其监护人具有完全行为能力，自愿报名参赛或自愿为其被监护人报名参赛，完全了解参赛过程中可能存在的安全风险并自愿承担一切安全责任。
（二）本次比赛使用室外场地，请自备厚衣物、雨伞、防晒等物品。如遇特殊天气，主办方将于比赛前通知是否启用备用场地或推迟比赛，请关注运动员群消息。
（三）大赛组委会有权使用运动员的参赛图片和视频进行旨在促进健身瑜伽和普拉提运动发展的各项宣传活动。
十六、本规程最终解释权归大赛组委会，未尽事宜，另行通知。
附件2
评分细则
一、竞赛组的评分
预赛、决赛采用评分制。
总分10分，体式质量分7分，展示水平分3分。
（一）体式质量的评分
1.预赛中，规定体式流程不规范。
2.预赛、决赛中提前结束或超时结束体式。
3.段位规定套路顺序错误、体式错误。
4.前屈类体式：髋屈曲幅度不够、背部平展度不够、膝关节超伸或弯曲。
5.后展类体式：脊柱过度向后弯曲、非伸展、头部过度后仰。
6.侧弯类体式：躯干不在一个平面、骨盆非中正。
7.扭转类体式：扭转不到位或过度扭转、双肩不在同一平面。
8.倒置类体式：脊柱非中正、双肩不平行。
9.平衡类体式：支撑点位移、失衡、晃动。
10.与体式无关的肢体位移、失衡、晃动。
11.预、决赛中，第一次未完成，第二次完成体式，扣0.3分。
12.自编套路中出现站立托举，扣0.5分。
13.预赛中，未按口令要求完成体式，扣1分。
以上，第1至10条，每出现1项扣0.2、0.25、0.3分；
第4至9条，涉及7级、8级、9级体式，每出现1项扣0.1、0.15、0.2分，扣分最多不超过4分。评分依据参考《体位标准》中的体式要点。
（二）展示水平的评分
1.体式展示：舒展、流畅、优雅、呼吸自然。
2.编排与音乐：编排有创意、不缺少造型、类别、队形变换，音乐符合要求，与音乐契合，有艺术美感。
3.舞台表现力：有感染力、节奏分明，动作熟练，情感表达自然，（双人和集体项目）动作一致、配合默契。
4.服装：服装大方得体，突出主题思想、符合规则要求。
5.整体形象：体型优美、表情自然、发型整齐、妆容自然且贴合主题。
出现不符合以上5项中任意1项所包含的内容，扣 0.1 分，扣分最多不超过 2分。
二、展示组的评分
总分10分。
1.动作展示：舒展、流畅、优雅、呼吸自然且无失误。
2.编排与音乐：编排有创意、音乐符合要求，编排与音乐契合，有艺术美感。
3.舞台表现力：有感染力、节奏分明，动作熟练，情感表达自然，配合默契。
4.服装：服装大方得体，突出主题思想、符合规则要求。
5.整体形象：体型优美、表情自然、发型整齐、妆容自然且贴合主题。
出现不符合以上5项中任意1项所包含的内容，扣 0.1 分，扣分最多不超过 4分。
三、团体奖项评分
各代表队积分规则：一等奖计5分、二等奖计3分；段位组、展示组一等奖计2分。依据总积分排序，分高者列前。
位列前六名的代表队颁发奖杯及奖金。
参赛单位需满足最低人数要求（10人及以上）方具备团体奖项参评资格。
附件3
竞赛日程安排
附件4
个人参赛志愿书
注：请务必认真、仔细阅读赛事组委会向您提供的《第六届北京健身瑜伽公开赛竞赛规程》等，在您提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并同意遵守《参赛声明》等的一切内容，并请您签署及提交本志愿书。
作为参加赛事人员，我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做出以下声明：
1.我自愿参加 第六届北京健身瑜伽公开赛(以下统称“本赛事”)，我确认本人具有参加本赛事相应的民事行为能力和民事责任能力,并且已获得监护人的同意；
2.我确认全面理解并同意遵守组委会、协办机构及赛事场地(以下统称“主承办”)所制定的各项规程、规则、规定、要求、须知及采取的措施；
3.我承诺已通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于本赛事，承诺愿意承担参加赛事可能带来的风险（包括但不限于因本次赛事所可能产生的人身伤亡风险）；
4.我了解参加本次赛事存在的风险，全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等事项，由我自己承担全部责任，免除主承办责任，主承办对此不承担任何形式的赔偿；
5.我授权本赛事主承办及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音等用于本赛事的宣传与推广；
6.我将向主承办提供身份证件用于核实本人身份及参加赛事资格，保证提交的身份证件和文件资料真实有效，并承担因提供不实信息所产生的全部责任，主承办据此有权拒绝提供参加赛事资格；
7.我同意接受主承办在本次赛事期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由我自理；
8.我同意主承办以我为被保险人投保人身意外险，我确认已知悉并同意保险合同的相关内容。
本协议18周岁以上（含18周岁）参加赛事者需本人签署，18周岁以下参加赛事者需由本人及其监护人、管理人、法定代理人共同签署。
本人及本人的监护人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上内容，此文件由本人及本人的监护人、管理人、法定代理人亲自签署。冒名代签将被视为违约行为，本人、本人的监护人、管理人、法定代理人及冒名者将承担由此引起的全部法律及赔偿责任。
（以下无正文）
18周岁以上（含18周岁）参加赛事者请在此签署
签 名：
年龄（周岁）：
签署日期： 年 月 日
18周岁以下参加赛事者请在此签署
参赛者签名：
年龄（周岁）：
监护人、管理人或法定代理人签名：
签署日期： 年 月 日
附件5
《健身瑜伽体位标准（试行）》1-9级体式参照图
