2023年北京市全民健身与营养社区行活动

2023-10-31 北京市社会体育管理中心

10月29日下午，2023年北京市全民健身与营养社区行活动走进朝阳区八里庄西里社区活动在未来汇北广场举行，来自辖区周边的200余名居民参与了本次活动。

在简短的开幕仪式后，来自八里庄西里社区的健身团队以舞传情，以曲达意，充分展示社区居民健康、文明、积极向上的精神面貌和时代风采。

活动现场，由北京营养师协会专家王丹丹老师，讲解全民健康生活方式膳食行动“合理膳食，健康生活”，包括减盐、减油、减糖，以及健康口腔、健康体重、健康骨骼等知识，分享了实用的实践方法。帮助社区居民深入通过合理饮食和生活方式选择，预防慢性病发生，保持身体健康。居民朋友对本次活动展现出很大的热情，纷纷就所遇到的营养问题与专家们进行交流，互动游戏也有很高的人气。此外，参与居民还可以通过现场设置的“中国居民营养膳食指南”等相关营养健身展板，详细了解居民日常营养膳食8大准则及其他相关健康知识。活动现场热闹非凡，设置了趣味性强、互动安全的趣味体验项目，居民们进行VR滑雪体验、飞盘高尔夫等挑战。

值得一提的是，活动现场还设置了免费体质测试区。在社会体育指导员引导下，参与居民进行营养健康测试仪器体验与咨询，包括身高体重、肺活量、握力等项目记录测试数值，并根据现场设置的相关标准进行自测，加深对自身体质的了解，为今后进行科学健身及合理饮食提供科学依据。此外，居民还可以通过进入微信小程序“北京健身汇”，体验“量身体育行动”，根据AI科学指令随时随地进行身体测试，从而更加深入了解自身的身体素质。

北京市全民健身与营养社区行活动是北京市社区运动会的重要组成部分，开展全民健身与营养社区行活动，进一步催生喜闻乐见、各具特色、贴近百姓的文化体育活动，搭建地区文化体育交流互动平台。

本次活动由北京市社会体育管理中心、朝阳区体育局主办，北京市社区体育协会承办，北京营养师协会、朝阳区八里庄西里社区居委会、北京德贤体育文化有限公司等多家单位共同协办。