糖尿病是由胰岛素分泌或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病，当前的医疗技术下不能彻底治愈糖尿病。血糖控制不理想可引起多种并发症，其并发症是导致我国成人失明、肾衰竭、心脑血管事件和截肢的主要病因。为遏制糖尿病的流行，延缓疾病发生发展，推动非医疗手段对于慢性疾病的防控工作，我中心与北京卫视《养生堂》节目组紧密协作，在第16个联合国糖尿病日之际制作特别节目，于11月14日播出。

亚洲糖尿病学会副主席杨文英教授，全国健身瑜伽冠军、健身国家级瑜伽裁判员、一级社会体育指导员李婧宁老师，在节目中介绍了通过24小时生活管理及科学的运动方式，让血糖下降的方法，并对睡眠习惯、生活方式、家务劳动种类都给出了量化指标。

李婧宁老师带领老年健身瑜伽队队员在节目中进行了展示，队员们将力与美、刚与柔、动与静完美融合，充分展现出健身瑜伽的运动之美，收获现场观众阵阵掌声。随后老师又针对老年人习练健身瑜伽应当注意的要点及事项一一进行讲解，更有助于市民科学、有效的进行练习。

我中心在开展的科学健身指导活动中,致力于向市民宣传普及健康理念及健身知识，传授简便易行的锻炼方法，提高市民大卫生、大健康意识，让全民健身理念深入人心，促进全民健身与全民健身深度融合。