“传授全民健身技能 引导健康生活方式”2022年北京市社会体育指导员健身技能进基层太极拳培训活动走进丰台区

2022-09-26 北京市社会体育管理中心

2022年9月23日上午，北京市社会体育指导员健身技能进基层太极拳基本功训练、刀法培训走进北京龙源飞扬羽毛球馆，国家级社体员张利君老师、穆东升两位老师为来自丰台各社区的30余名骨干和健身爱好者进行基本功训练和刀法的培训。

成功需要坚实的基础。在培训过程中张利君老师从武术的礼仪讲起，后又认真细致地讲解了传统武术和太极拳的手法、步法的不同与区别，及时纠正了大家的错误动作，并和穆东升老师一起带领大家进行了弓步、马步、歇步等基本功的反复练习，大家在流汗中感悟着；今天的刀法主要讲解了短刀腕花，讲解后，大家进行了实操练习。

来自社区的骨干和健身爱好者细心听、认真反复做，三个小时很快过去了，大家的学习兴趣依然很浓，纷纷表示受益匪浅。并对健身技能进基层活动给与了很高的评价。

北京市社会体育指导员健身技能进基层培训活动由北京市社会体育管理中心主办，北京市社会体育指导员协会承办，体育总会支持。