“传授全民健身技能 引导健康生活方式”2022年北京市社会体育指导员健身技能进基层太极拳培训活动走进机关社区

2022-08-24 北京市社会体育管理中心

2022年8月17日、19日，北京市社会体育指导员健身技能进基层太极拳培训走进63919部队社区和中电十五所社区，国家级社会体育指导员戴京晞分别为来自两个社区的社区工作人员和太极拳爱好者五十余人进行太极拳八法五步的培训。

授课老师首先讲授了科学、系统、规范学习太极拳的重要性，随后又从太极拳的基本功，太极拳的虚实，细节，意念，容易出现的错误等几个方面分享了自己多年习练太极拳的感受和经验，在太极拳套路学习环节，授课老师为大家讲解传授了太极拳八法五步，授课老师与学员在学习过程中互动交流，为他们讲解动作细节，拳理依据，及时解答大家学习中的问题，在课间还解答大家平时学习太极中遇到的种种问题。活动最后，应大家要求，授课老师为大家做了太极拳展示，拳友们看了以后，都为之赞叹不已，都为老师的功夫拍手叫好，并表示一定要好好学习太极拳，努力提高自己的太极拳水平。

不知不觉一个上午过去了，学员对太极拳八法五步有了更多的了解，基本掌握了动作要领。大家表示通过本次培训，对太极拳有了更多的了解，拳友们觉得受益匪浅，这次能有机会跟老师面对面学习，纠正了自己的错误，真是太好了，希望以后老师能多来，能有更多的学习机会。

北京市社会体育指导员健身技能进基层培训活动由北京市社会体育管理中心主办，北京市社会体育指导员协会承办，体育总会支持。