北京市第九套广播体操线上赛开赛

2022-06-22 北京市社会体育管理中心

担心记不住动作，节奏跟不上怎么办？真人示范，AI人工智能领操和计分，24小时在线服务，您只需一部手机，就能跟着一起做广播操！

快来参与北京市第九套广播体操线上赛吧！

6月23日是第75个国际奥林匹克日，为进一步弘扬奥林匹克精神，传播奥林匹克理念，北京市社会体育管理中心、北京市直机关工会、北京市职工体育协会联合发起的北京市第九套广播体操线上赛于6月23日正式上线，邀您参与！

对于广播体操大家都有着自己的独家记忆，历经71年迭代升级的广播体操，曾经是中国百姓最普遍的健身方式。激昂的音乐响起，搭配上整齐划一的有力动作，总能让人感受到它独有的魅力。

第九套广播体操总共分为八节，从第一节伸展运动到第八节整理运动，包含了躯干、上下肢的动作，使全身各部位都能得到全面的锻炼，继承了广播体操全面性的风格。第九套广播体操考虑锻炼时运动负荷的适宜性，动作从上肢到全身，由简单到复杂，全套动作强度高低起伏，每节操即刻心率基本在每分钟120次-150次，最大强度也在可控阈值内，能充分提高心肺功能和骨骼肌有氧代谢能力，每天坚持练习1到2次有较好的健身效果。

本次活动采用AI智能动作捕捉系统，打破时间和空间的局限性，让百姓在疫情期间利用办公室、客厅等居家办公环境就可以健身打卡，在不聚集的情况下养成运动习惯。

【活动时间】

报名时间：6月23日—8月18日

打卡时间：6月23日—8月31日

【活动玩法】

用户填写信息进行报名，每天进行打卡广播体操获取分数，

累计打卡14天为达标，取最高14天成绩总和进行排行

【活动奖励】

团体赛排名前20名、个人赛排名前50名

将获得实体奖杯与证书

【参与方式】

步骤1:前往小程序“北京健身汇”进行报名

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步骤2：选择参与组别，勾选参赛声明，填写完整报名信息,报名成功。

步骤3：打开或下载[悦动圈APP]

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步骤4：根据提示参加比赛，进行AI打卡，获得成绩和奖励。