北京市全民健身科学指导大讲堂走进怀柔区

2021-10-22 北京市社会体育管理中心

由北京市体育局主办、北京市社会体育管理中心、怀柔区体育局承办的 2021年北京市全民健身科学指导大讲堂活动，于10月12、20日在怀柔区举办，200余人参加。

为积极推动三亿人上冰雪，加强冰雪运动健康教育，10月12日上午,全民健身科学指导大讲堂活动邀请首都体育学院刘平江副教授为怀柔区龙山街道的居民民讲授了——冰雪运动对健康促进的课程。冰雪运动在带给参与者健康快乐的同时，也具有一定的健康风险及损伤，老师通过本次课程向居民们讲解了冰雪运动对健康的益处、可能存在的风险及科学运动的注意事项，以及参与冰雪运动时必要的防范措施及手段，助益大家积极、健康的参与冰雪运动。

随着人口老龄化程度加深，生活方式不规律、工作节奏快等问题的存在，给维护和促进市民健康带来了新的挑战，首都体育学院阎守扶教授受邀于10月20日上午，在怀柔区北房镇人民政府为当地居民带来体医融合知识科普宣讲，课上老师介绍了健康的含义、体育活动方式与健身效果、人与社会的协调关系等知识，运动是良药之基，健康是幸福之源，全民健身科学指导大讲堂活动的开展积极推动市民健康生活方式的养成，助益于人民健康水平提高。

北京市全民健身科学指导大讲堂活动的开展，以人民为中心深入基层推广和普及科学健身知识、健身技能，为更多群众参与科学健身奠定基础，受到市民的广泛参与及好评。