“传授全民健身技能 引导健康生活方式”2021年北京市社会体育指导员健身技能进基层健身舞培训活动走进延庆体育馆

2023-05-12 北京市社会体育管理中心

5月8日，北京市社会体育指导员健身技能进基层培训走进延庆体育馆，北京体育大学教授、国家级社会体育指导员马鸿韬，助教张鑫为来自延庆的90名健身爱好者进行健身舞的培训。

在培训中，马老师教授了原创健身舞《我和我的祖国》。老师从简单的分解动作讲起，从肢体动作表达到面部表情展现，再逐步到完整成套动作，对大家进行了认真系统的讲解、指导。培训开始，老师们带领大家进行热身活动，使大家逐渐进入了运动状态。培训结束，带领大家做了动力和静力拉伸活动。

经过两个小时的精心讲解与示范，使大家掌握了基本的动作要领，得到了大家的一致好评。

培训也得到了延庆体育局有关部门的大力支持和好评。

北京市社会体育指导员健身技能进基层培训活动由北京市社会体育管理中心主办，北京市社会体育指导员协会承办，北京市体育总会支持。